從中醫“體質決定疾病”的角度來說，抵抗邪氣的能力降低，是因為肺氣虛、脾氣虛，甚至腎氣不足。采用傳統艾灸療法，每次艾灸以下3-4個穴位，可以改善人體狀態，幫助人體健康，通過滋養肺氣、脾氣、腎氣，使人體對邪氣不那麽敏感。
過敏性鼻炎艾灸穴位:項英、唐寅、通口、風池、足三裏、舒菲、合谷。
過敏性鼻炎的主要穴位位於鼻子和面部。可以坐直或半臥，手持艾條，在避開的部位周圍輕輕艾灸。艾灸時，可以閉上眼睛，用心感受艾火的溫度。每次灸15分鐘左右，直到皮膚變紅為佳。
除了用艾灸調理，在生活中還要註意以下幾個問題。
1，飲食上不要吃生冷辛辣的食物，因為生冷辛辣的食物(如瓜果、涼菜等。)是最容易損傷肺脾陽的。
2、不要吸煙，因為過敏性鼻炎患者吸入刺激性氣體後會使打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀加重。
3、忌吃壹切能引起過敏性鼻炎的食物，如魚、蝦、蟹等海鮮。
4、平時註意多吃些益肺的東西，如黑木耳、銀耳、柿子、花生、核桃、百合、松子等。
5、日常生活要有規律，註意保暖，尤其是季節交替的時候，衣服要合適，避免受冷空氣刺激。
6、加強鍛煉，增強體質。