吃馬齒莧豬蹄湯可以快速治療腰椎間盤突出。不要怕腰椎間盤突出反復。壹個豬蹄就能幫妳解決，對頸椎病也有用。
謠言:
豬蹄湯治療腰椎間盤突出的謠言流傳已久，有的用馬齒莧，有的用花生、三七、黃芪、葛根、大棗。不管和什麽搭配，都說可以治療腰椎間盤突出，甚至頸椎病。說到原理，還是老套的“填形”。簡單的認為腰椎間盤突出就是腰部扭曲，筋膜受損，豬蹄也是筋膜，所以吃豬的筋膜補充人的筋膜。這種說法沒有科學依據，也不是經驗總結。無論豬蹄湯是用什麽拌的，都沒有真正的療效證據，也沒有發現有具體療效的成分。相反，豬蹄湯裏的膽固醇很高。吃多了不僅不能治療腰椎間盤突出，還會對患者的身體有害。
腰椎間盤突出癥是由腰椎間盤各部分，尤其是髓核的退變引起的。在外界因素的作用下，椎間盤纖維環破裂，髓核組織從破裂處突出(或突出)至背部或椎管內，導致鄰近脊神經根受到刺激或壓迫，從而出現腰疼、麻木、壹側或雙下肢疼痛等壹系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥的治療方法主要有休息、減輕疲勞、防止損傷和著涼，可使用消炎止痛藥物、肌肉松弛藥物和神經營養藥物。如果保守治療壹段時間後效果不理想，部分患者可采用微創治療，包括椎間盤射頻治療、微創骶管封閉、神經根阻滯等，部分可采用椎間盤摘除、減壓融合等多種手術治療。這些治療方法都和吃豬蹄湯沒有關系。至於具體用藥還是手術，還是要以醫生面對面指導為準。最好去正規的大醫院正規治療，同時也需要定期復查。
除了豬蹄湯，以前也有過喝綠豆湯、吃生茄子、吞活泥鰍等“食療偏方”。很多人不僅沒有吃好，反而吃出了新的疾病。看了幾個養生節目或者壹兩篇食療文章，給自己的身體和疾病下定義，想當然的給自己食療，其實是很危險的，往往會耽誤病情，耽誤最佳治療時機。
很多人不想保持健康的生活習慣，生病了也不想堅持吃藥或者手術治療。相反，他們總是夢想有壹種飲食療法可以解決壹切問題。歸根結底，他們還是缺乏基本的健康素養。記住，健康沒有捷徑，食療也不可能是健康的捷徑。
辟謠專家:復旦大學附屬中山醫院營養科主任高建。
評審專家:東健，復旦大學附屬中山醫院骨科教授、骨科主任、脊柱外科主任。
制片人:科普中國-科學反駁