中醫可以調理身體的生理問題，當生理問題解決後，睡眠會有很大的改善。我建議正規醫院的中醫找中醫調理，不要亂吃藥；
更多的失眠是心理問題。不知道大家有沒有什麽大事和壓力困擾著自己，導致失眠。壹定要留下妳失眠的根源，不然很難恢復。
建議:發泄不好的情緒，放松心情，心平氣和，不要讓太多的事情糾纏妳，否則華佗別無選擇。
給妳兩招試試:
難以入睡。試試這個竅門:
晚飯不要吃太多，8點前吃完，睡前調整好情緒，不要激動，喝壹杯牛奶，11點躺在床上的時候把壹切準備好(床頭燈除外)，看壹本書(最不喜歡看的書)，困了就把書扔掉，閉上眼睛在原來的位置，甚至不用舉手就能睡著。
如果妳在半夜醒來，卻難以入睡，試試這個竅門:
不要看表(知道時間對妳是惡性的，妳會想，它壞了，我又睡不著了)，努力讓自己平靜下來，或者繼續看自己最不喜歡的書，或者按兩邊的“神門”穴，試著調整壹周自己的生物鐘。做個好夢！望采納
問題二:中醫能治失眠嗎？5分中藥治療失眠效果好，安全無毒副作用，效果明顯。具體治療方法要對癥。比如心火引起的失眠，要用蓮子心、淡竹葉治療。失眠累了，就要養心安神。可以試試人參歸脾丸，最好讓中醫辨證治療。
問題3:失眠的中醫偏方妳好。
失眠的治療:
1.失眠炒棗仁粉:睡前服用炒棗仁粉5-10g，或小劑量(15-20粒)嚼服。
2.枸杞治療失眠:每天早上服用枸杞30粒或早晚各20粒(感冒期間不要服用)。
3.口服黃連素:睡前口服黃連素片250 mg，對心經火有很好的療效。
4.***失眠的治療:**睡前半小時。全身放松，保持頭腦安靜。請參考龔景和氣功的資料。
5.改變睡眠方向:睡覺時頭向反方向變化，或東西向南北變化。有人認為頭向南好，因為人體磁場與地球兩極磁場相連。
6.睡前揉耳朵:中醫偏方治療失眠，睡前可操作10分鐘左右。耳朵是全身的縮影，也是很好的健身方式。
7.用橡皮錘敲打足三裏穴:睡前用橡皮錘敲打足三裏穴(外膝下三橫指處)約10分鐘，可促進睡眠。操作時要冷靜專註，強度適中。
8.***失眠穴位:常用穴位有內關(腕橫紋兩肋間)、神門(腕橫紋尺側端凹陷處)、風池(胸鎖乳突肌與斜方肌上端凹陷處)、湧泉(足底前1/3與後2/3交界處)。
祝妳身體健康。
問題4:中國最好的失眠中醫是誰？妳好，我是壹名中醫愛好者。失眠最好的醫生是妳自己。睡前要放松，盡量避免看引人註目的東西，每天睡前可以試幾分鐘神門、三陰交、安明。對妳有壹定的幫助。盡量避免口服藥物幫助睡眠。