因為哺乳期經常堵奶，所以有壹套自己的方法分享給大家。當然，我的堵奶並沒有全面覆蓋所有堵奶情況，純屬經驗分享。
我經歷過的堵奶有幾種:
1.乳房堵塞伴可觸及腫塊(包括局部堵塞和半乳堵塞)
2、不能碰硬塊，按壓會疼。
3.白色小氣泡/斑點
接下來具體說說怎麽解決:
1.感覺腫塊:
寶寶下巴方向的吸力最大，所以把下巴對準硬塊餵。
不同擋奶位置的餵奶姿勢圖:
寶寶吸吮時，手掌根部輕輕向乳頭方向推，幫助寶寶吸吮通過，力度不要太重。
如果擋住半個乳房，從靠近乳頭的地方推，要先過前面的。就像堵車壹樣。妳必須先清理前面的車。直接從後面推太難了。
如果寶寶呼吸困難，可以喝蒲公英、夏枯草、鹿角粉等能通過乳汁的食物。
2.摸不到腫塊:
如果我有這種奶堵，大部分在腋下附近。如果出現這種情況，非常不建議做乳腺疏通，因為如果有炎癥，很容易擴散，疏通兩次我就會變成乳腺炎。
我最擔心的是變成乳腺炎。如果乳房表面發紅或發熱，是乳腺炎的前兆。
我會喝蒲公英水或者夏枯草，幫助催乳散結。如果我感到虛弱和寒冷，我會發燒。我會喝蒲地藍或者吃頭孢(醫院開的，不影響餵養)消炎。
吃完這些，配合寶寶吮吸，它會慢慢吸通。
3.水泡/白色氣泡/白斑
如果有水泡、白色水泡或小白點，我會在每次餵奶前用溫水浸泡乳頭，軟化水泡和斑點，讓寶寶吸氣。不建議用針挑，容易發炎或者反復。
如果是單純的水皰，沒有堵住出奶口，水皰會逐漸被吸收萎縮。
如果采用以上方法後24小時內沒有好轉，壹定要及時去醫院治療，不能耽誤。
我不建議熱敷堵奶，因為如果有炎癥會擴散。我也不建議用吸奶器吸。越吸可能越堵。因為吸奶器刺激乳暈產奶，前面的奶還沒連上，後面的奶又產生了，越來越堵。寶寶是最好的奶媽！
如果要找乳腺護士，也請找正規的，或者去醫院母乳。專業的母乳壹點都不疼。
我的奶堵主要集中在前三個月，乳頭反復破裂，三天小堵，七天大堵。第二個月乳腺炎被護士擦掉了，最嚴重的水皰大到占據了半個乳頭，持續了30多個小時。堵奶最難的是乳頭破裂+堵奶腫塊+乳腺炎，但我都挺過來了，所以面對堵奶，媽媽們要有信心和勇氣去克服！
當然不能壹直堵奶。要徹底解決問題，首先要明白為什麽會堵奶。請看:堵奶原因。
解決堵奶問題，最根本的還是提高母乳的稠度。第二個月，擠出了很長壹塊奶，奶太濃。我調整飲食後，不容易堵奶了，但只要吃牛肉(對我來說是高蛋白、增奶的食物)，還是會堵奶。
希望我的經歷對妳有所幫助，讓妳的哺乳越來越輕松從容。