問題二:暈車太難受，怎麽減輕？如何預防或減輕暈車癥狀？1)騎行前夕好好休息，防止疲勞，良好的睡眠可以有效防止第二天暈車；2)開車前提前吃飯，最好是開車前1小時。不要吃太多，不要吃油膩的食物，盡量吃壹些易消化的食物。3)乘車前30分鐘服用抗運動病藥物苯海拉明片；4)坐公交車前提前拿壹些剛剝好的橘子皮，這樣在路上就可以壹直聞到或者在太陽穴上塗點風油精/清涼油；5)選擇前排通風好，顛簸感少的座位；6)途中不要左顧右盼，不要看窗外閃過的東西，向前看或閉眼；7)途中不要看報紙、玩遊戲、玩電腦；8)在乘車過程中保持愉快的心情，心理暗示不會暈車，回憶美好時光或聽音樂；9)乘車過程中盡可能松開束縛身體的領帶、腰帶、衣服；10)如果可能，打開窗戶呼吸新鮮空氣；11)剛開始覺得不舒服就停下來，下車走10分鐘再上路；12)如果途中感到胸悶或惡心，準備壹個塑料袋吐在汙物裏，就不用憋著嘔吐了。對於暈車的人來說，前庭鍛煉是壹種特殊的體育鍛煉方式。就像飛行員訓練壹樣，前庭練習也是在相當長的壹段時間內重復進行的，比如轉椅、秋千、臥虎、劃船等。，以適應旋轉和平衡運動，從而加強其平衡器官的功能，減輕暈動病的癥狀，克服暈動病引起的不良反應。但是，如果妳停止訓練或者離開環境，暈車的癥狀可能會再次出現。服用暈車藥的時候，要註意防暈車藥，和其他藥物壹樣。口服後需要達到壹定的血藥濃度才能有抗暈動病的作用，而血藥濃度的高低和達到預防濃度的速度取決於劑量和乘坐公交車、船、航班前的時差。壹般來說，吸毒無效的人大多是在開車、航海或上飛機後才開始吸毒的，有的甚至是在感覺不舒服的時候才開始吸毒，往往為時已晚。正確的使用方法是在出發前半小時至1小時空腹服藥，以縮短藥物在胃中的排空時間，使藥物盡快被腸道吸收，使藥物在乘坐公交車、船、飛機時達到有效濃度，取得滿意效果。如需長時間旅行，可每隔4-6小時反復服用，以維持體內持續有效藥物濃度，有效預防暈車的發生。其他方法1。胃復安:胃復安1片，暈車嚴重者可服2片，兒童酌情減量，上車前10 ~ 15分鐘服用，防止暈車。旅行2小時以上，有暈車癥狀者，可再次服用1片。途中臨時服藥者，服藥後應站立15 ~ 20分鐘，坐下吸藥。這種方法有效率達97%，而且沒有其他暈車藥引起的口幹、頭暈等副作用。2.鮮姜:開車時手裏拿著新鮮的姜片，隨時放在鼻孔下聞壹聞，讓辣味吸入鼻子裏。也可以在肚臍上貼上姜片，用傷濕止痛膏固定。3.橘子皮:上車前1小時左右，將新鮮橘子皮表面向外向內折疊，然後對準兩個鼻孔，用兩個手指擠壓，皮內會噴出帶香味的油霧。可吸入10次以上，途中可隨時吸入。4.風油精:在乘車途中，將風油精塗於太陽穴或風池穴。也可以滴兩滴風油精在肚臍上，蓋上傷濕止痛膏。5.醋:坐公交車前喝壹杯加醋的溫開水，途中不會暈車。6.傷濕止痛膏:坐公交車前取傷濕止痛膏貼在肚臍上，防止暈車。7.捏內關穴:暈車時，可用拇指捏內關穴(內關穴在腕關節掌面，兩橫指之間，腕橫紋上兩筋之間)。
問題3:暈車後很難感到惡心。我該怎麽辦？如果感覺不舒服，可以多走路，呼吸新鮮空氣，註意休息。
我的身體會慢慢適應的。以前壹喝水就吐，現在坐多了也沒什麽感覺。
問題4:暈車後還難受嗎？我該怎麽辦？吐完會舒服很多。
問題5:暈車後長時間不舒服怎麽辦？妳現在的癥狀主要是暈車引起的。建議妳好好休息，好好提高。如果還想吐，可以吃點助消化藥或者止吐藥。壹般暈車休息幾天就好了。
問題6:暈車後吃什麽緩解不適，喝檸檬水！另外，暈車不舒服的時候，用新鮮的橘子皮往鼻孔裏擠果汁，可以緩解暈車帶來的不適！
問題7:暈車後怎麽才能不太難受？1.榨菜榨菜:色香味俱全。很多人不僅平時把它作為菜肴的佐料，旅行中也喜歡帶上壹兩包。壹方面提神開胃，緩解旅途疲勞；壹方面，我認為榨菜可以緩解乘車時頭暈、胸悶等暈車癥狀，甚至稱之為“自然乘車”。李時珍在《本草綱目》中說“榨菜性溫，有宣肺化痰之功，能益膈行氣”。這是它能刺激食欲，緩解暈車時胃部不適癥狀的主要原因。古代醫書《食療本草》中也有記載，說榨菜能除頭風、降氣、明目、益九竅、止頭暈。“暈車主要是人耳前庭功能障礙引起的，榨菜可以疏通九竅，調和內耳的不平衡狀態，從源頭上杜絕暈車”。此外，榨菜含有維生素B1，對神經有舒緩作用。因此，平時經常暈車的人，在長時間旅行時，可以隨身攜帶壹些榨菜，讓他們在駕車的過程中欣賞美麗的風景，同時獲得良好的心情和健康的身體。
吃完榨菜後，可以多補充壹些富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橙子等。其次，現在市面上有很多低鹽榨菜，每天攝入10-15g不會造成食鹽攝入過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以預防高血壓、便秘、結腸癌等心腦血管疾病。
2.橘子皮:乘車前65，438+0小時左右，將新鮮橘子皮表面向外向內折疊，然後對準兩個鼻孔，用兩個手指擠壓，皮內會噴出帶香味的油霧。可吸入10次以上，途中可隨時吸入。
3.生姜:行駛中把新鮮的生姜切片，放在小塑料袋裏，隨身攜帶。乘坐車輛時，隨時放在鼻孔下聞壹聞，讓辣味吸入鼻子。生姜可以預防暈車。生姜的作用是可以吸收胃酸，防止惡心。也可以在肚臍、手腕內關穴貼姜片，用活血止痛膏固定。這種家庭療法已被廣泛試用，對暈動病引起的惡心有極好的療效。
4、醋:乘車前5-10分鐘，喝壹杯加幾滴醋的溫水，途中不會暈車。
5、橄欖和檸檬:暈車初期，妳產生過多的唾液，這些唾液滴入胃中，產生惡心的感覺。橄欖和檸檬產生的單寧酸會讓妳口幹舌燥。因此，在惡心的第壹個跡象，吃壹些橄欖將有助於消除惡心。6、蘇打餅幹:雖然這不能阻止唾液分泌，但是蘇打餅幹到達胃後可以在那裏吸收過多的液體。秘密成分是碳酸氫鈉和酒石。
7.可口可樂和果汁:可以幫助孩子緩解暈機。橙汁和蘋果汁有很好的效果。其他碳酸可樂飲料也可能有效，所以都試試，找到適合妳的。
醫學
1，傷濕止痛膏:坐公交車前，取傷濕止痛膏貼在肚臍上，防止暈車。
2、風油精:在乘車途中，將風油精擦在太陽穴或風池穴上。也可以滴兩滴風油精在肚臍上，蓋上傷濕止痛膏。
3、甲氧氯普胺:甲氧氯普胺1片，暈車嚴重時可服用2片，兒童劑量應減少，上車前10~15分鐘吞服，防止暈車。旅行2小時以上，有暈車癥狀者，可再次服用1片。途中臨時服藥者，服藥後應站立15~20分鐘，坐下吸藥。這種方法有效率達97%，而且沒有其他暈車藥引起的口幹、頭暈等副作用。
4、服用維生素B6: 65438+出行前0小時，服用mg: 2小時後，再次服用mg，可緩解惡性癥狀。
5.捏內關穴:暈車時，可用拇指捏內關穴(內關穴位於腕關節掌面，兩指之間，腕橫紋上兩筋之間)。
6、經常暈車的人可以服用暈寧，成人每次25 mg，兒童減少，防止暈車。
正確的使用方法是；在出發前半小時至壹小時空腹服藥，以縮短藥物在胃中的時間，使藥物盡快達到腸道吸收，使藥物在乘坐公交車、輪船或飛機時達到有效濃度，取得滿意效果。如需長時間旅行，可根據入境情況每隔4-6小時反復服用，以維持體內持續有效藥物濃度，有效預防暈車。
我也是壹個特別暈車的人。我現在好多了。車多的時候不是經常坐公交嗎？習慣就好。意思是如果習慣了，可能會好起來，然後就不會暈了。以下方法供妳參考:防治暈車七法1。胃復安:胃復安...> & gt