蓮子心泡水的最佳組合
1.蓮子心、菊花泡的水不苦，有清心降壓藥的作用。
2.蓮子心+蜂蜜具有養心安神、補脾胃、清熱瀉火、止渴生津的功效。
3.蓮子+綠茶蓮子芯味極苦，但有顯著的強心作用，能擴張末梢血管，降低血壓。蓮子心還有很好的清心功效，可以治療口舌生瘡，有助於睡眠。
4.蓮子+麥冬，滋陰降火，適用於陰虛火旺引起的月經口瘡。
蓮子心可以長期泡在水裏嗎？
盡量不要長期飲用，但可以作為保健茶，對身體有好處。蓮子心茶有很多功效。用蓮子心茶可以清熱、止血、止咳。夏天還能消暑除煩，還能治紅眼病。
蓮子心浸泡水的效果
蓮子心具有清熱解暑、養心除煩、健腦的功效。
壹、蓮子心泡水喝，對心腦血管有很好的調節作用，比如降血壓。蓮子心泡水會釋放生物堿，可促進血管擴張，降低血壓。
二、蓮子心泡水可產生無定形生物堿，不僅能降血壓，還能保護心臟。
三、光滑肌膚，蓮子心泡水可顯著改善皮膚松弛或長皺紋，使皮膚肌肉光滑有彈性，有美容功效。
四、有止痢作用，對腹瀉有很好的止瀉作用。五、安神、失眠、煩躁，可調節睡眠質量。但不建議寒性體質的人服用，因為蓮子心性寒。
蓮子心泡水多少合適？
蓮子心是蓮子仁的胚芽，性寒，屬心經。有清心瀉火、止遺精、安神的功效。如果用蓮子心泡水，壹般是3到5克，不要太多。蓮子心味極苦，清心降火效果很好。用於心火亢盛、心陰不足、口舌生瘡、失眠多夢、心煩意亂、心腎不交引起的失眠多夢、腰膝酸軟等癥。心火亢盛者，可與生地、甘草、木通等配伍使用。