這個說法是指通過食物的酸堿度來改變身體的酸堿度，從而達到生男孩生女孩的目的。
女性陰道壹般呈酸性。如果性高潮時分泌堿性物質，更適合Y精子存活。想生男孩的壹定要註意。如果妳想要壹個女孩，妳應該保持妳體內的酸性環境。飲食控制就是把食物分為酸性、堿性和中性食物。男人吃酸性食物，女人吃堿性食物，有助於生男孩。男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，對女生更有利。
酸性食物
牛奶、雞蛋、魚和肉(如牛肉、雞肉、豬肉和魚肉)
酸味水果(如西紅柿、橙子、草莓、葡萄、菠蘿、蘋果)
希望生男孩:男性以吃酸性食物為主。
希望生女孩:女性以吃酸性食物為主。
成堿食物
豆類(如綠豆、大豆、紅豆、豆腐)
青菜、生菜、土豆、竹筍、洋蔥、蘑菇、菜花、海帶。
水果(香蕉、西瓜、枇杷)
小麥面制品、牛奶、茶葉
希望生男孩:女性以吃堿性食物為主。
希望生女孩:男性以堿性食物為主。
中性食物
海鮮(如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚)
蘿蔔、卷心菜、洋蔥、豌豆
可可、巧克力
延伸閱讀——如何合理搭配孕婦的飲食？健康良好的妊娠:維生素VS是孕婦胎兒大腦發育的關鍵物質。
生男孩的步驟
性交的時間——禁欲(5天左右)只能在排卵日之前進行，在此之前仍然可以有正常的性生活，因為排卵期宮頸呈堿性，有利於Y精子的存活。
陰道酸堿度調節——性生活時盡量接近排卵，因為這段時間女性的分泌物是堿性的，可以幫助Y精子運動；或者在排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿性環境。
同房的姿勢——據說女方同房更容易生男孩，因為女方高潮時子宮頸分泌的堿性分泌物更適合Y精子活動，所以男方要事前多愛撫女方。另外要采取深插的姿勢，因為Y精子在陰道內部活動較少。如果Y精子射精更靠近子宮頸，可以:①減少精子突破重圍的距離；②插入越深，女性越有可能達到高潮。可能的姿勢:正常姿勢、彎腰姿勢、背部姿勢、前座姿勢。如果妳想生男孩，請戒煙。
生男孩的好食物。
蟲草鴨湯
食材和調料:鴨子半只，冬蟲夏草2元，鹽1小勺。
做法:①鴨子剁碎，洗凈，焯水，撈出。②將冬蟲夏草洗凈，與鴨塊壹起放入燉鍋中，然後加入6碗水。(3)將步驟(2)中的鴨肉用大火煮開，再用小火煨至鴨肉熟爛，最後加鹽調味，關火。
功能:①壯陽填精，補充體力。適用於體虛陽衰，想生男孩，經常酸痛麻木畏寒的男性。②冬蟲夏草是滋補肺腎的佳品。
紅發酵雞肉
材料和調料:雞腿2個，紅酒糟2大勺，生姜1段，棉線2根(或者縫紉線也可以)，醬油2大勺，糖1大勺。
練習:
①生姜洗凈，切片；雞腿去骨，洗凈晾幹，用棉線紮緊。
(2)起油鍋，放入姜片炒香，再放入紅酒糟炒至酥脆。
(3)將步驟(1)和(2)的材料放入鍋中，加入1/2碗水和調料，煮至雞肉熟爛，關火。(4)等涼了，把雞拿出來，去掉棉線切片，然後把汁澆在上面。
功能:
①益氣補腎，助生男孩。手、腳、心經常癢，長疹子的要多吃。
②紅酒糟雞能活血，益肝腎。
生男孩生女孩壹直是最受關註的問題之壹，很多人都希望按照自己的意願生男孩或女孩。由於封建思想的影響，壹些人仍然認為只有男孩才能傳宗接代，所以兒媳婦生男孩時受到偏愛。否則會被婆婆和老公看不起，成為“受氣包”。其實這是不合理不科學的。
望采納