1消炎蒜。尿頻，第壹件事就是進行消炎。Lark介紹用大蒜消炎的方法。1兩組蒜。剝皮後用尖棒從中間穿過，然後轉入烤箱即時烘烤，壹天兩次，持續三天，將兩組大蒜放入木爐即時烘烤，效果非常好。
2喝生姜紅糖茶。方法是將10克老姜洗凈切絲，然後放入鍋中幹煎，再加水500克煮沸，加入紅糖熬湯，壹日三次服用100毫升，連服三天。此方開胃，溫補養胃。建議多喝。
3喝紅豆米湯。如果尿頻，要補血益氣。方法是將紅豆50克浸泡1小時，大米50克，加水適量，煮成稠粥，每日三次，連服三天，效果不錯。
4喝紅棗枸杞茶。方法是加入6個大紅棗和20克枸杞，加適量水做成湯，當茶喝，每日3次，每次100 ml。
5食物多樣化。萬壹尿頻，要補充營養，魚、蝦、蛋等。，而且盡量多吃，營養全面，身體健康，免疫力增強，無病變。
吃黑雞湯。做法是加入烏雞半只、紅棗6枚、枸杞20克，加適量水熬湯。每天壹次，連續3天，補血養氣見效快。
7補充維生素。尿頻，要補充維生素，喝胡蘿蔔汁。做法是將壹根胡蘿蔔去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁。趁熱吃，量不限。
多吃蔬菜。新鮮蔬菜富含維生素，健康很多倍。可以炒，可以冷拌，可以蒸，盡量用。
需要註意的事項
多運動，多鍛煉。
註意局部衛生，勤洗澡，勤換內衣。