1，生姜紅糖茶
生姜5片，紅糖適量。將生姜放入保溫瓶中，加入紅糖用開水沖泡，加蓋燜煮10分鐘，可代替茶水隨時飲用。
該藥茶可治療四肢關節風痹引起的疼痛。有通經散寒的功效。
2.姜粥
姜5片，蔥3段，糯米60克。將姜、蔥、糯米放入鍋中，加入適量的水。煮粥趁熱吃，經常吃會有效果。該藥粥具有散寒、利濕、祛風通絡的功效。用於遊走引起的關節痛。
3.五加皮泥
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將刺五加皮加水煎煮兩次，去渣取汁，與糯米同煮。待涼後，加入適量酒曲拌勻，制成酒。
每天適量隨餐進食。這種藥膳醪糟具有通經活絡、祛濕祛風散寒的作用。用於腕、肘、膝疼痛。
4、防風薏米飲料
薏米30g，防風10g，生姜3片。將薏苡仁、防風、生姜煎煮，去渣取汁飲用。1劑量每天4-6天為壹個療程。該藥膳可用於關節不適、屈伸不當、風寒濕邪等癥狀。
5、鱔魚湯
鰻魚200克，姜3片，蔥2片，黃酒2勺。將鱔魚洗凈，肉切絲，與姜、蔥、黃酒壹起放入鍋中，加水燉湯，調味即可食用。
每日1劑量，5-7天為壹療程。此藥膳適用於四肢關節劇烈疼痛、局部疼痛、寒冷劇烈疼痛。
6.烏雞酒
黑公雞1，白酒2500克。將黑公雞洗凈，用白酒煮至酒沸壹半。每次喝20 ~ 30ml，壹天1次，隨餐食用。
該藥酒適用於治療濕痹、四肢關節疼痛或腫脹、局部疼痛、手腳沈重。
7.稀醬燜羊肉
細草50克，羊肉200克，姜15克，蔥25克，精鹽、味精、料酒適量，花椒10粒。將發酵好的細稭稈用酒在砂鍋中煎煮，去渣取汁。
羊肉洗凈，放入沸水中焯5分鐘，撈出切成小條，生姜洗凈切片，切成蔥段。將鍋放在高火上，加入適量水，放入羊肉燒開，放入姜、蔥、花椒、料酒各2勺。
中火煮30分鐘，加入藥汁，慢燉至肉爛，加入少許鹽和味精。吃肉喝湯。該藥膳具有祛風除濕、活絡止痛的作用。主治:風濕痹痛、四肢麻木、腰膝酸軟等。
8、鱔魚粉
五條大鰻魚(每條500克以上)，適量黃酒。鰻魚取出內臟，陰幹，磨成細粉，裝瓶備用。每日服用兩次，每次15g，用2-3勺黃酒調和，開水沖服。
連續使用2個月就是1療程。這種藥膳可以活絡散寒，祛風利濕，疏通經絡。用於風濕和關節痛。
9.鰻魚酒
活鰻魚500克，白酒1000克。將小活鰻洗凈，放入白酒中，蓋好密封，1個月後飲用。兩個月每天兩杯是1療程。
該藥酒具有舒筋活血、祛風除濕、補虛益氣、舒筋活絡的功效。可用於治療風寒引起慢性關節炎。
10，扁豆薏仁藿香湯
扁豆、薏苡仁各10克，藿香6克。將扁豆、薏苡仁、藿香放在壹起，加清水煎煮30分鐘，然後去渣取汁。壹天喝兩次湯。此藥膳湯適用於初秋脾虛濕熱、風濕痹痛。
類風濕性關節炎的飲食療法
合理飲食要適度。類風濕性關節炎患者常患慢性病，體質虛弱，不能暴飲暴食，進食要準時、適量，不能暴飲暴食、饑腸轆轆。飲食要清淡。
飲食要高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量、低鹽。少量多餐，少刺激性食物，好吃易消化的食物。飲食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例為3: 2: 1。
多用植物油，少用動物油，動植物脂肪比例為2: 1。首選色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、魚油(非魚肝油)。
飲食中熱量的分配是早餐30%，午餐40%，午餐10%，晚餐20%。飲水量要根據病情和個人飲食習慣決定。
食物的正確選擇壹般選擇美味開胃的飯菜，以素食為主，水果(蘋果、葡萄等。)飯後不加任何添加劑的果汁等天然飲料，少喝容易引起胃酸的飲料，如汽水。
可以吃富含維生素E、C、A、B的蔬菜和水果，如蘿蔔、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、幹果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)、草莓、烏梅、香蕉，以及含有水楊酸的西紅柿、橙子、黃瓜等。
應該註意的飲食要全面，不要忌食、偏食。有些食物應該限制，但不是禁忌。
1.少吃牛奶、羊奶等牛奶和花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物。
因為它能產生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體、抗乳IgE抗體等關節炎的介質，容易引起過敏，引起關節炎加重、復發或加重。
2、少吃脂肪、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其含有酮體、酸類、花生四烯酸代謝物和炎癥介質等。，可抑制T淋巴細胞的功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、脫鈣和骨質疏松及關節破壞。
3、少吃甜食，因為其糖分容易引起過敏，可加重關節滑膜炎的發展，容易引起關節腫痛。
4、少喝酒和咖啡、茶等飲料，註意避免被動吸煙，因為會加重關節炎的惡化。
5、可多吃動物血、蛋、魚、蝦、豆制品、土豆、牛肉、雞肉和牛“筋”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原蛋白的食物。
1.風濕熱，痹阻型
(1)薏米粥(本草綱目):薏米不夠，常配糯米粥吃。
(2)柳枝或西河柳50-100g。用水煎服。14天每天1次。(體驗方)
(3)將小麥60克、白茅根30克、甘草30克水煎服，每日1劑，連續服用有效。(體驗方)。
2.寒濕痹阻型
(1)薏苡仁幹姜粥(偏方):薏苡仁50g，糖50g，幹姜9g。先將薏苡仁、生姜加適量水煮成粥，再加糖服用。1個月每天1次。
(2)花椒根煮豬肉(偏方):100g瘦豬肉，90g花椒根。* * *熬湯，調味，服用。每天1次，用7 &；；mdash10天。
(3)石榴皮煮母雞(偏方):石榴皮150g，母雞1。母雞去毛去內臟，切塊，加石榴皮煮湯調味。妳可以連續服用幾劑。