想盡量不喝醉,去聚會的時候提前喝點酸奶保護腸胃。
在酒桌上推杯換盞的時候,妳最好在身邊放壹瓶礦泉水;喝酒吃菜的時候喝點水,可以稀釋壹定量的酒。
切記不要空腹喝酒,適當少吃肉,花生拌醋。醋可以解酒!
少喝酒,盡量不喝酒;只喝壹種酒!懂得照顧自己。妳有壹個酒精消耗量的量表。如果妳不能,我們就休息壹下。
實事求是的說,唯壹能說‘不醉’的就是少喝,在自己酒精承受範圍內喝,不要太多。妳應該能喝半斤三兩。妳這樣喝是不會醉的。
現實生活中,酒場因為酒文化的影響,並沒有我們想象的那麽簡單。有時候朋友壹起做,推杯換盞,互相敬酒,但是很難拒絕。這種情況下,妳要做好準備,喝酒前吃點東西,保護好自己的食欲,不要空腹喝酒。飲酒期間,應多吃解酒菜肴,如西紅柿、黃瓜等,多喝開水。這樣不會影響大家的心情,多喝點,心情好點。
特別註意不要喝太多。
喝酒不醉的偏方有哪些?喝醉了就像美白。都是自然美——父母給的。人為的只能是心理安慰,根本起不到什麽作用。很多人也會買各種解酒產品讓自己千杯不醉,但最後都做不到。其實解酒保健品或者茶的作用並不是解酒本身,而是因為其中的成分,會緩解人喝了酒後的不適。
對於宿醉,人與生俱來。人體需要兩種酶,壹種是乙醛脫氫酶,壹種是乙醇脫氫酶。只有這兩種酶才能達到不醉不歸的境界,但即使兩種酶都用了,如果喝快酒,還是會醉。畢竟代謝酒精是需要時間的。即使有這兩種酶,也不能完全阻止酒精對身體的傷害。飲酒過量仍然會損害我們的健康。
如果想不那麽容易喝醉,或者酒後不那麽難受,還是有壹些辦法的,比如不要空腹喝酒,喝酒前吃壹些主食,富含B族維生素,可以加速酒精的代謝。其次,不要喝快酒,慢慢喝,可以給身體代謝的時間。第三,喝酒的時候多喝水,多吃蔬菜,可以盡可能的幫助酒精的代謝。而且可以減少酒精和胃的接觸,避免傷胃。酒後可以吃點水果,主要是維生素能促進酒精代謝,但不能解酒。所以歸根結底還是要少喝酒。