魚的營養價值那麽高，多給寶寶吃當然好。等等！不是所有的魚都適合嬰兒吃。選對魚真的有利於寶寶的健康！
生魚或半熟的魚存在寄生蟲的隱患。日常生活中盡量不要讓孩子吃壽司和生魚片或者半熟的魚。
汞含量高的魚大概有這幾種:
鯊魚，近年來由於工業排放物不斷進入海洋，海水中重金屬含量高，鯊魚處於海洋食物鏈的頂端。吞食其他魚類後，食物中的重金屬也會進入鯊魚體內積累，導致鯊魚體內重金屬含量非常高，因此不適合嬰兒食用。
鯰魚，鯰魚俗稱塘虱，也叫孕魚。專家表示，鯰魚除了體型比較大之外，還是壹種生命周期比較長的肉食性魚類，汞含量也比其他魚類高，不適合兒童食用。
旗魚，旗魚白色多筋，肉質鮮美，營養價值高。但旗魚是大型掠食性魚類，體型大，生命周期長，汞含量高，不適合嬰兒食用。
大型金槍魚，金槍魚的體型比較大，體內的汞含量也會高，但並不是所有的金槍魚汞含量都高。汞含量最高的白金槍魚寶寶不能吃，但汞含量低的輕金槍魚寶寶還是可以吃的。FDA(美國美國食品藥品監督管理局)建議金槍魚罐頭每周食用1~2次，而新鮮金槍魚每周食用不超過1次。
羅非魚和羅非魚是生命周期較長的魚類，汞含量高於其他魚類。而且羅非魚是大規模養殖的魚類，不建議給寶寶吃。
方頭魚、方頭魚汞含量高，不適合嬰兒食用。
箭魚和箭魚往往會集中壹種叫做甲基汞的汙染物，這種汙染物在食肉魚中含量相對較高。
比如鯽魚和鯉魚，要挑出這些魚的小刺太難了。我們大人自己吃都要小心，給寶寶吃真的不安全。如果沒有特別好的挑選技術，家長還是選擇做刺少的魚給寶寶吃，這樣可以避免魚刺卡住喉嚨的風險，也可以選擇新鮮的魚給寶寶吃。
其實選擇適合寶寶吃的魚主要有三個原則，低汞少刺，如果魚是全熟的。下面是壹些比較適合寶寶吃的魚。
三文魚，深海魚，鱗刺少，肉色橙紅色，肉質細嫩鮮美，口感滑爽，富含不飽和脂肪酸和微量元素，能暖胃，健脾胃，幫助寶寶消化不良。
鱸魚含有蛋白質、脂肪、維生素、煙酸、磷、鐵等微量元素。鱸魚有海水和淡水兩種，全身刺少，魚肉嫩肥。
鯧魚富含蛋白質和微量元素，維生素A含量很高，對寶寶的視力發育也很有幫助。
鱈魚，壹種深海魚，營養價值高，高蛋白，低脂肪，還有利於寶寶大腦發育的DHA，肉質細嫩，味道鮮美。
龍利魚，龍利魚是分布於我國近海的壹種海洋魚類，刺很少，只有中間的刺。魚肉又厚又嫩，營養豐富，腥味很淡。
銀魚，銀魚是壹種富含鈣、高蛋白、低脂肪的魚，基本沒有大魚刺，非常適合寶寶食用。
辛媽想提醒馬寶，在給娃娃魚這件事情上，有幾點需要註意:
1，魚刺壹定要挑幹凈，被魚刺卡住是非常危險的，寶媽們在剔除魚刺的時候需要特別小心。需要提醒的是，如果不小心被魚刺卡住，不要使用壹些偏方，比如吞飯團，喝醋。寶寶還小。如果不幸被卡住，建議立即就醫。
2、及時進食，魚雖然營養豐富，但也不要天天給寶寶吃，壹周兩三次就好。建議魚的種類要豐富，不要總盯著壹種魚。另外，寶寶上火、發燒、有炎癥、濕疹時，少吃或不吃很容易加重病情。
3、註意做飯的方式，最好是做飯的時候盡量保留營養，多蒸，水煮，少炒，給寶寶吃。
以上是媽媽們給寶寶選魚的壹些建議，希望對大家有所幫助。