1，如何緩解痛風發作？
相信大家對痛風都很熟悉，痛風已經嚴重影響了患者的工作和生活。而且痛風急性發作時，患者疼痛劇烈，腳不能動，輕微的觸碰都會讓患者難以忍受。所以，趕緊解決痛風是當務之急。
1.患處的腫脹和疼痛讓妳失眠，因此建議妳在皮膚上敷冰袋，以減輕痛風帶來的疼痛。
2.如果冰敷達不到緩解疼痛的效果，就要吃藥緩解。患者常使用非甾體類鎮痛藥，但切記不要選擇激素和水楊酸來緩解疼痛，否則達不到緩解疼痛的效果。
3.經常鍛煉，使關節得到充分的活動。沒事就活動手指腳趾，膝蓋手肘，做拉伸運動，可以分解關節處的沈積物，緩解疼痛。
4.瀉藥泡腳:晚上睡覺前用瀉藥泡腳20到30分鐘，可以緩解疼痛，幫助尿酸排泄。
急性發作解決後，要及時對患者進行治療。痛風的治療主要包括治療和飲食控制兩個方面。
2.預防痛風發作的方法
第壹招:穩定尿酸值
痛風主要是因為體內尿酸值的波動。短時間內，尿酸值的升高或降低會導致關節內尿酸結晶的脫落，從而引發痛風。痛風患者如果吃海鮮喝啤酒，尿酸值會忽上忽下，加重痛風。或者，如果患者急於降酸，應該已經服用了抗酸劑，尿酸壹下子降得太多，也會導致痛風發作。所以壹定要遵醫囑按時按量服藥，千萬不要亂吃抗酸劑來穩定體內尿酸值。
第二招:盡量避免身體刺激。
壹些小刺激也可能使尿酸結晶從關節脫落，最終可能導致痛風。如果患處碰到硬物，要做好心理準備。有的人甚至會多走兩步，註意不要走很長時間。如果鞋子太緊，要趕緊換，不然哪天刺激了患處，痛風發作，妳會後悔的。
第三招:避免過熱。
痛風喜歡在晚上和天冷的時候出來折磨人。天氣冷，必然會導致手腳溫度下降。溫度降低，血液循環會變慢，血液中的尿酸容易結晶。所以痛風患者壹定要註意保暖。然而，在烈日下大汗淋漓也是很危險的。出汗過多會使人體缺水，血液中的尿酸濃度自然上升。尿酸值升高，痛風又會發作。
所以，如果不想痛風發作，血液中的尿酸值不能忽高忽低，人也不能過冷過熱。
第四招:避免人體水分不足。
當液體中的水分減少時，尿酸的濃度自然增加。更重要的是，水少了會使血液粘稠，粘稠的血液流動更慢，尿酸結晶更容易停留在關節處。而且如果身體缺水，排尿自然會少。沒有尿液，尿酸就無法及時排除。所以，尿酸患者壹定要多喝水，才能有效減緩病情。
痛風的發作是有規律的。只要掌握了它的攻擊規律，就不用怕它天天纏著妳。