毛發圓角病的改善；
①輕度脫落
因為“雞皮膚”與角質增厚有關，所以要溫和去角質，但壹定不能過度。去角質的方法有很多。洗澡時，可以用含有磨砂顆粒的沐浴露、沐浴海綿、沐浴球等去死皮。但是，每天這樣洗，會讓本來就幹燥的“雞皮”難以忍受，變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮”變得更厲害。皮膚的角質更新周期是28-45天，1-1半月做壹次就夠了。
比較溫和的去角質方式是用浴鹽(鹽也有去角質作用，但是裏面的鈉會讓皮膚幹燥。“雞皮”的人還是用有保濕效果的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽洗澡，也可以先將浴鹽溶解在熱水中，然後混合在植物性的沐浴乳中(有很多化學物質的沐浴乳會和浴鹽發生化學反應)，在淋浴時使用。用浴鹽洗澡時，還可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角質和滋潤皮膚的作用。
很多人覺得每天洗澡是個好習慣，但是對“雞皮”不好。沐浴乳也能在壹定程度上去除老廢角質，也可能洗掉過多的油脂。所以“雞皮膚”的人，冬天兩三天洗壹次澡就夠了，或者只是每天用清水洗澡，不用沐浴露。
②保濕是最重要的。
比去角質更重要的是滋潤皮膚。“雞皮”就是非常缺水缺油的皮。用壹般的身體乳會不夠滋潤，應該用藥店賣的專門針對極度幹燥皮膚配制的身體乳。洗澡的時候也要用保濕的清潔產品。
還有壹點很重要，就是洗澡的水溫壹定要保持在40℃左右。在冬天，許多人喜歡用熱水，這使他們感到舒服。但熱水容易“脫油”，也會沖走皮膚過多的油脂；當身體離開熱水時，皮膚表面的水分會立即蒸發，同時也會帶走皮膚的水分。這對“雞皮”來說是“雪上加霜”。如果妳“有錢有閑”，去SPA享受身體的保濕護理也是改善“雞皮”的好方法。