1，如何調節食管酸反流
1，調理胃食管反流病要遵循以下原則。
1.1，飲食要有規律:包括吃飯要定時定量，不要吃太快，吃太多，沒有特殊原因不要吃宵夜，如果真的想吃，妳和睡覺之間的最後時間超過1小時。
1.2、食材的選擇:少吃咖啡等刺激性食物，戒酒，不吃酸甜食物，少吃吃後感覺不舒服的食物。
1.3，註意休息:熬夜會增加胃酸分泌，沒有特殊情況最好不要熬夜。
1.4、保持良好的心情:緊張或焦慮會使胃酸分泌增加，心肌功能的協調性下降，還會引起病情反復。
2、胃酸反流的原因。
胃的內層可以保護胃免受自身胃酸的損害。胃酸反流會導致疼痛、炎癥(食道炎)和損傷，因為食道缺乏類似的內層保護。當下食管括約肌功能障礙時，會發生胃酸反流。當病人躺下時，重力會引起反流。
3.胃酸反流的癥狀
胃酸倒流最明顯的癥狀是胃灼熱，這是胸骨後的灼痛。它起源於胸部，可以擴散到頸部、咽部甚至面部。它是由胃酸反流引起的，通常發生在進食或躺下後，並可能伴有胃內容物反流到口中或唾液過多。當胃酸刺激發炎的下食道時，唾液分泌增加被稱為胃酸反流。
胃酸反流的並發癥包括食管狹窄(消化性食管狹窄)、食管潰瘍和食管內膜癌前病變(Barrett綜合征)。吞咽時，食道炎癥會導致疼痛和出血。通常出血輕微，但也可能導致大出血。狹窄使得吞咽固體食物更加困難。消化性食管潰瘍是食管內層的開放性潰瘍病竈。疼痛通常位於胸骨後或胸骨正下方，通常可通過抗酸劑緩解。這種潰瘍愈合緩慢，需要4-12周的藥物治療來減少胃酸，容易復發，愈合後往往留下狹窄的食管。
2.如何緩解食管酸反流？
1，吃芥末緩解灼熱感。少量的黃芥末有利於恢復胃酸的平衡，因為黃芥末是堿性食物，可以中和胃酸。只需要1勺黃芥末就能緩解燒心。
2、吃蘆薈減緩消化道壁的炎癥。蘆薈中含有蘆薈苷和蘆薈大黃素，具有抗炎、鎮靜作用。這是壹種常見的天然藥物，用於減輕燒傷和輕微割傷。事實上，蘆薈在緩解消化不良方面也非常有效，有助於減緩消化道壁炎癥的癥狀。紐約大學格尼醫學中心指出，蘆薈也是治療胃食管反流的天然食療選擇。
3、喝甘草茶促進胃壁愈合。馬裏蘭大學醫學中心發現，由甘草、薄荷和甘菊組成的藥草茶對緩解嚴重的消化不良癥狀非常有效。其中，甘草對胃壁炎癥癥狀的治愈效果最好，並能抑制胃內有害細菌的生長。
3、食管酸反流飲食禁忌
采用低脂飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵。所以在飲食上要註意少用脂肪、奶油、食用油。應以煮、燉、燜、蒸為主，少吃、不吃油炸食品。蛋白質可以刺激胃酸和胃泌素的分泌。胃泌素可增加食管下端括約肌的張力，抑制胃食管反流。飲食中可適當增加蛋白質，如瘦肉、牛奶、豆制品、蛋清等。
飲食上註意合理用油，保持理想體重。在飲食上，應多吃壹些易消化、松軟的食物，少用刺激性食物，少用或不用能降低食管下端括約肌張力的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、新鮮檸檬汁、鮮橙汁、番茄汁等酸性飲料和刺激性調味品，如咖喱、胡椒、薄荷、胡椒等。煙酒可降低食管下端括約肌的張力，尤其是酒精可降低食管蠕動收縮波的頻率。食管排酸能力下降，對食管炎的治療起不利作用。晚餐不要吃太多，睡前也不要加餐，以防加重癥狀。
4.急性胃炎有什麽癥狀？
1.上腹痛左中部或臍周壓痛，呈陣發性加重或持續性鈍痛，伴有腹部脹滿不適。少數病人疼痛劇烈。
2.惡心嘔吐嘔吐物為未消化食物，嘔吐後感覺舒適，部分患者嘔吐出黃色膽汁或胃酸。
3.腹瀉伴腸炎發生，隨著胃部癥狀的改善而停止，可為稀便、水樣便。
4.脫水是由於反復上吐下瀉，脫水過度，皮膚彈性差，眼窩凹陷，口渴，小便少等癥狀。嚴重時血壓下降，四肢發冷。
5.嘔血、便血少數患者有血絲或褐色嘔吐物、黑色大便或大便隱血試驗陽性。說明胃黏膜有出血。
6.常有發熱、頭痛、全身不適和不同程度的中毒癥狀。
7.體征不明顯，上腹部及臍部有壓痛，無肌張力及反跳痛，腸鳴音亢進。
8.起病急，經常惡心嘔吐，腹痛劇烈，經常腹瀉，多為水樣便，可有未消化的食物，少量粘液甚至血。
9.此外，頭痛、發燒、發冷和肌痛也是常見癥狀。在少數嚴重病例中，由於頻繁嘔吐和腹瀉，可能會出現脫水。