1.減少劑量。老年人肝臟代謝率低，腎臟排泄功能下降，因此藥物在體內的蓄積隨年齡增長而加重。其他年齡組在服用不會對老年人造成問題的劑量時可能會有問題。例如，年輕人和中年人通常在睡覺前服用2片安定(2.5毫克X2)。因為老年人體內阻止地西泮從血液進入腦組織的酶類已經急劇減少，如連續服用正常劑量，壹方面會造成藥物在體內的蓄積，產生慢性中毒，另壹方面會產生依賴性和隱形性，進而產生耐藥性，必然導致藥物劑量的增加，從而可能發生和加重慢性中毒。因此，老年人失眠時，應努力消除或減少影響睡眠的各種不利因素。壹般服用地西泮時只需服用1片。
2.不要盲目相信廣告和偏方、秘方。老年人壹定要嚴格遵醫囑，堅持科學合理用藥。千萬不要自作主張，買壹些藥長期服用。以抗生素為例，頭孢菌素比青黴素類有很多優勢，從第壹代發展到第三代，但這並不代表新藥優越。目前在廣告宣傳中，大多集中在藥物的有效方面，對藥物容易引起的不良反應和註意事項只字不提。如泰維美是治療潰瘍的常用藥，能減少胃酸分泌，促進潰瘍愈合。但它有很多副作用，如陽痿、腹瀉、腹痛、口苦口幹、腎損害和血小板減少，導致白細胞減少。
壹些新藥的危害是在使用時間長了之後逐漸暴露出來的。比如治療心血管疾病的藥物“普萘洛爾”，壹開始看到它只作用於心血管系統，選擇性高，針對性強，優勢很大，所以在臨床上廣泛使用。時間長了發現會引起皮膚潰瘍、心包潰瘍、腹膜潰瘍、角膜潰瘍，嚴重的角膜潰瘍還會導致失明。因此，世界各國和中國都禁止使用。
千萬不要相信偏方和秘方。最突出的，比如鹽鹵片能治百病，曾經轟動壹時，雞血療法也是。
3.當妳發現藥物有副作用時，停止服用。有些藥物對中青年人非常有效，但有些老年人服用後會產生很多副作用，甚至致死。比如氨茶堿是老年人用來治療老年慢性支氣管炎和哮喘的，所以往往先用。但也有老年人服用後不久發生氨茶堿中毒，表現為煩躁、嘔吐、抑郁、記憶力減退、定向力差、心律失常、血壓驟降，甚至死亡。因此，老年人服用氨茶堿壹定要謹慎。當妳開始服藥時，妳必須小劑量試用。壹旦發現胃部不適或興奮、失眠等不良反應，應盡快停藥。
老年人用藥特點
■生理變化影響老年人組織器官的退行性改變、功能性衰老和適應性下降，從而影響藥物在體內的吸收、分布、代謝和排泄過程；同時，老年人唾液和胃酸分泌減少，胃腸蠕動減慢，影響部分藥物的吸收。如鎮靜劑(如安定等。):由於老年人肝功能下降，部分藥物代謝率下降，副作用增加。抗心律失常藥物(如利多卡因等。):由於老年人腎功能減弱，藥物通過腎臟排泄的速度減慢，在體內蓄積而導致中毒。
■精神狀態的影響老年人記憶力受損，尤其是患有阿爾茨海默病或獨居的老年人，容易忘記按時服藥，且視力減弱、藥品標簽或說明書上的文字不清，也容易造成用藥錯誤。還有的老人病情稍有好轉就主動停止治療，或擅自增加藥物劑量，盲目相信廣告、偏方、秘方、洋藥、新藥等。，這些都會導致藥物濫用。
■壹個人患有影響老年人的疾病是很常見的，這些疾病往往會影響其他藥物的使用。例如，老年哮喘患者在治療心律失常時不宜使用普萘洛爾(心得安)；老年青光眼患者治療心絞痛時，禁止服用硝酸甘油。
■聯合用藥的影響很多老年患者由於多種疾病用藥復雜或到處求醫重復用藥，同時服用4種以上藥物。這種聯合用藥的不良反應發生率也增加了。據統計，五種藥物的不良反應發生率為4.2%，6 ~ 10為7.4%，11 ~ 15為24.2%。如紅黴素和阿司匹林單獨使用時耳毒性不明顯，聯合使用時毒性增強，可導致患者耳鳴、聽力下降。
老年患者用藥原則
老年人個體差異大，很難制定統壹的用藥標準。因此，老年患者在用藥時應註意以下原則:
■個體化用藥原則由於老年人的衰老程度、患病史、用藥史不同，治療原則也不同。醫生應根據每個老年人的具體情況，量身定制適當的藥物、劑量和給藥途徑。例如，激素藥物可的松必須在肝臟中代謝成氫化可的松才能有效。因此，患有肝病的老年人不宜使用可的松，應直接使用氫化可的松。
■優先治療原則老年人往往患有多種慢性病。為了避免同時使用多種藥物，在出現緊急情況時，應確定優先治療的原則。比如老年患者出現感冒、發熱或急性腸胃炎時，應優先治療這些急癥，停用降血脂或軟化血管等藥物；又如，老年人突發心腦血管急癥時，應暫停慢性胃炎或前列腺肥大的治療。
■簡單用藥原則老年人少用藥但好藥，盡量減少藥物種類(壹般控制在四種以內)，減少與種類、功能、不良反應相近的藥物聯合使用；適合使用長效制劑，減少用藥次數。藥物治療應該夠了，沒必要要求恢復。如偶發性室性早搏患者，應控制在2 ~ 3次/分鐘內。
■減量原則由於老年人用藥過程的變化，老年患者對藥物的敏感性增加，耐受性降低，安全範圍縮小。因此，除抗生素外，老年人用藥劑量普遍減少，尤其是解熱鎮痛藥、鎮靜催眠藥、麻醉藥等。60 ~ 80歲老年人用量為成人的3/4 ~ 4/5。80歲以上老人應為成人的1/2，強心苷等壹些特殊藥物僅為成人的1/4 ~ 1/2。
■膳食調節原則:大多數老年人蛋白質比例降低，疾病、消瘦、貧血等原因都影響藥物療效，應註意食物的營養選擇和搭配。控制飲酒，防止老年人減少維生素B的攝入；老年糖尿病患者應註意調節飲食，保證降糖藥物的療效。
■照顧老人，尤其是有慢性病的老人，對藥物的有效使用非常重要。老年患者容易錯過藥物治療。家屬可準備21小瓶並明確標註每周7天早中晚用藥時間，提前放好所需藥物，方便老人使用。他們也可以建立壹個服藥時間表或備忘卡。還要向老年人廣泛宣傳必要的用藥常識。
老年人健康新標準
夕陽最美。如何長期經營這美麗的風景？老朋友壹定要了解自己的健康狀況，正確對待自己的健康問題。關於健康的標準，從古至今眾說紛紜，但隨著醫學的發展和生活條件的變化，對健康的認識不斷加深。綜上所述，老年人是否健康主要看以下幾個方面:
1，眼睛有神。明亮的眼睛表明視覺器官和大腦皮層具有良好的生理功能。中醫認為腎開竅於耳，肝開竅於目；而且與肝氣相通，肝腎充足，所以耳聰目明。眼睛是人體精氣交匯的地方，所以眼睛有神，是精氣旺盛，肝腎功能良好的證明。因此，健康的老人應該有明亮的眼睛。
2.寂靜與和諧。聲音洪亮，呼吸從容，說明發聲器官、言語中樞、呼吸系統、循環系統的生理功能良好。中醫認為，靜和是正氣內存的表現。如果正氣充足，邪不能使，就不容易得病，所以健康的老人聲音大，呼吸均勻順暢。
3.前門松了。指排尿正常通暢。說明泌尿系統和生殖系統功能正常。中醫認為排尿不暢可以描述為“膀胱氣化失敗”，說明泌尿系統或生殖系統的功能受損。因此，健康的老年人腎功能良好，膀胱功能正常，排尿通暢。每天尿量1000-1500 ml，每天約5-6次，每次約200-250 ml。如果每天尿量少於400毫升或多於2500毫升，說明腎功能不正常或有疾病。
4.後門很緊。肛門括約肌張力良好，腸道無特殊疾病。中醫認為，老年人可能因脾腎陽虛而腹瀉、便秘或大便失禁。因此，健康的老年人排便通暢，壹般每天壹兩次，或隔天壹次。最好每天早上起床，按時排便，減少對糞便中有毒物質的重吸收，也就是所謂的影響人體長壽的“自毒”理論。
5、造型不豐富。老年人應該很瘦或者保持標準體重。老年人肥胖不僅氣喘，而且行動不便，容易引起“肥胖綜合征”，即高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、膽囊炎、膽結石。肥胖必然會影響壽命。中國100歲以上的老人不存在肥胖問題。有科學家提出，如果體重超過我的標準體重10 kg，我的預期壽命將是13%；超過20公斤的標準體重，壽命短25%；超過30公斤，壽命短42%。
計算老年人標準體重的簡單公式是:
男:身高(cm) -105=體重(kg)
女:身高(cm) -100=體重(kg)
6.堅固的牙齒。牙齒強壯的人衰老緩慢。中醫認為“牙為骨，腎主骨生髓。”腎精充足，牙齒就堅固，自然長壽。腎虛的話，骨頭會斷，牙齒會抖。古代醫書記載，名醫華佗的弟子烏普，90歲仍能耳聰目明，牙齒緊實，說明長壽者口腔健康較好。
7、腰腿。腰腿的柔韌性表現為腰腿的骨骼、肌肉、運動神經和生理功能協調良好。俗話說“人老了，腿先老，腰先病。”中醫認為，老年人腰腿靈活，說明肝脾腎尚固。因為肝是主要的肌肉，脾是肉，腎是骨。肝強脾富肉，腎硬。
8.脈沖形狀很小。血壓不高，心律正常，動脈硬化程度低，脈形小。中醫認為，老年人多因腎水不足，肝陽上亢，故脈常粗而強。如果60歲以後還能保持小脈象，說明陰平陽秘，氣血和諧。國內外長壽老人健康的主要原因是心臟功能好，血壓脈搏正常，動脈硬化程度低，脈形小。