花生漿補充劑
做法:花生15克，甜杏仁15克，黃豆15克。先將準備好的花生、甜杏仁、黃豆放入鍋中，用水浸泡4小時，用磨漿機磨成濃稠的漿液，再用雙層紗布過濾漿液，倒入砂鍋中煮熟。也可以將這三種食物磨成細粉，用水煮熟後再使用。每天服用壹劑，早晚服用。
功效:花生漿滋補品對脾胃有很好的滋補作用。不僅如此，它還能益氣養血，潤肺止咳，潤腸通便。脾胃虛弱、氣血不足、食欲不振、消化不良、便秘的患者可常服此方。老年人經常吃這種飲食，可以起到很好的保健作用。
花生杏醬
做法:準備花生15克，甜杏仁15克，蜂蜜適量。將花生、甜杏仁搗成泥，每次選10g，加適量蜂蜜，開水沖泡後服用。每天早飯前和晚飯後吃。
功效:服用花生杏醬可以保護肺部，潤肺止咳。特別適用於久咳、氣短、幹咳、痰少的患者，有很好的改善效果。此外，經常服用還可以強身健體，提高免疫力。
花生和大棗
做法:準備花生120克，大棗30克，放入鍋中放入適量的水。也可以將花生嚼碎，用棗汁煎服。
功效:本方滋補效果非常突出，尤其是對脾胃。適用於脾虛、貧血、血小板減少性紫癜、血友病等出血性疾病患者，有較好的治療效果。
給大家推薦的這些花生的飲食吃法都是很能吃的，能為健康提供很多幫助。在日常生活中，如果妳有壹些癥狀，妳可以通過服用這些花生偏方來調整和改善。這些花生的飲食可以參照上面的描述來制作。