1，我尿不出來。發生了什麽事?
(1)我尿不出來。發生了什麽事?
不能排尿在醫學上稱為排尿困難。排尿困難是指膀胱不能自由排泄，導致排尿費力、尿線變細、射程短、排尿時間延長，甚至滴出等不同程度的癥狀。
(2)小便有多急？
尿急指的是尿急，是指妳壹有小便的意向就迫不及待地要小便，也就是小便時有尿急感。尿急往往伴隨尿頻，但尿頻不壹定伴隨尿急。
(3)臨床表現
尿急。如果癥狀較輕，需要站立片刻排尿，或者需要憋氣，利用腹肌輔助排尿。嚴重時需要用手按壓腹部，增加腹壓來幫助排尿。排尿困難嚴重時，有壹種膀胱無法排空的感覺，甚至因無法排泄尿液而進壹步導致尿瀦留。
(4)可能的原因
阻礙原因
膀胱頸病變。多見於膀胱結石、異物、血塊、帶蒂腫瘤、膀胱頸鄰近器官的炎癥反應或病變，導致尿液無法順利排出。
後尿道病變。多見於前列腺肥大、前列腺膿腫、前列腺癌、炎性水腫、先天性尿。
道路閥門、石頭、異物等。阻塞尿道，或引起逼尿肌反射亢進，使排尿困難和急迫。
前尿道病變。尿道損傷、血塊、結石、異物、包莖、丁丁異常勃起等。，引起前尿道柄。
梗阻或尿道狹窄不良，導致無法順利排尿。
(5)非阻塞性原因
由於神經源性膀胱功能障礙，如脊髓病變、直腸或私處手術和藥物影響，會發生膀胱功能障礙和排尿困難。老年人精神緊張和膀胱松弛也會導致尿失禁和尿急。
(6)小貼士
當您出現排尿困難、尿急、尿失禁等泌尿癥狀時，請盡快到醫院就診，查明具體病因，在醫生指導下進行治療。任何關於疾病癥狀的小偏方，尤其是藥物，都不要亂用，以免加重癥狀。
2.尿頻的危險
(1)引起尿路感染。
正常人的尿道口周圍生活著細菌，但並不是所有的細菌都會引起尿路感染，因為尿液可以沖走大部分細菌。如果長時間憋尿，洗不掉細菌，大量細菌聚集在尿路，可能會引起尿路感染。研究表明，尿流不暢患者的尿路感染發病率是正常人的12倍。
(2)引起膀胱炎
如果憋尿時間過長，膀胱會脹大，醫院的血管會被壓迫，膀胱會缺血，抵抗力下降，於是細菌就會乘虛而入，誘發膀胱麻痹。有研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病密切相關。排尿次數越少，患膀胱癌的風險越大，因為長時間憋尿增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。
(3)引起前列腺炎
研究表明，男性前列腺的壹個主要原因是細菌隨尿液反流進入前列腺，引起前列腺炎。
(4)誘發排尿性暈厥
尿性昏厥多發生在20~30歲的男性，老年人偶有發生。主要是因為突然用力排尿，增加了胸腔內的壓力，導致腦缺血。此外，憋尿使膀胱內尿液過多，可通過迷走神經反射引起心動過緩，在快速排空時誘發排尿性暈厥。
(5)造成生理和心理緊張。
憋尿還會造成身體和心理上的壓力，使高血壓患者血壓升高，引起冠心病患者心絞痛和心律失常。
(6)小貼士
可見長時間憋尿對身體的傷害是很大的。憋尿帶來的困擾可以從以下幾點著手處理:
每次出門前都要做好準備，先上廁所。
工作、學習、開會期間，要定時出去小便。
如果憋了壹段時間的尿，除了盡快排空膀胱外，還要多喝水，強迫自己排尿幾次，這樣可以沖洗膀胱，避免膀胱內細菌的滋生。
3.尿頻怎麽辦？
(1)補水
每天大量飲水會導致壹定程度的排尿增多，但這屬於正常排尿，不屬於尿頻的範疇。尿頻的壹個原因是尿路感染。多喝水可以增加排尿，尿液可以不斷沖洗尿路，減少尿路感染的機會。
(2)女性私處的清潔
尿頻患者壹定要註意保持女性私處的清潔，男女雙方都要註意每天清洗女性私處，以減少細菌從尿道口侵入引起的尿頻增加。日常生活中註意勤洗澡、勤換衣服，不僅有助於治療尿頻，還能有效預防尿頻。
(3)避免憋尿
尿頻患者壹定要註意避免因為尿頻而憋尿。憋尿因為尿液長時間停留在膀胱裏，給了細菌繁殖的機會。大量細菌可能會隨著膀胱內壓力的增加而回流到輸尿管甚至更上遊，引起其他泌尿系統疾病，加重尿頻。
(4)就醫
尿頻患者可以盡早就醫，及時治療體內感染的各種疾病，如感冒、鼻竇炎等，防止細菌擴散到泌尿系統，加重病情。另外，如果尿頻是炎癥感染引起的，可以用藥物抗感染等等。
(5)穴位按摩
取穴:百會穴位於通向頭部的眉心中線與兩耳尖連線的交點處；公孫穴位於腳的大腳趾側，第壹跖骨基底部前下緣，紅白肉處。
手法:用吹風機直接吹百會穴使其溫熱，或者用拇指指腹直接按壓公孫穴，也可以幫助治療尿頻。
(6)運動療法
做法:頭伸直後，站直，雙手自然下垂，雙腳分開與肩同寬，眼睛直視前方。壹、雙手同時向前擺動，身體自然會隨著雙手前後擺動。然後當妳向後擺動雙手時，妳的大腳趾要用力抓地，妳的重心會隨著身體的擺動而前後移動。
功效:手抖、手搖等有節奏的動作，可以調動手腳以上的經絡，促進體內初始前額的運動，達到疏通經絡、活絡氣血、強壯五臟、強健筋骨、平衡陰陽的目的，最終緩解尿頻。
(7)食物療法
芡實糯米粥
做法:將準備好的芡實和糯米按照1:2的比例混合，然後加水煮成粥。
功效:芡實可以幫助滋補強壯身體，補中益氣，養元，而糯米可以有效地補虛補血，健脾暖胃，可以有效地幫助緩解陰虛陽亢引起的尿頻。
(8)紅棗姜糖飲料
做法:將紅棗30枚、幹姜3枚加適量水用文火煮至紅棗熟，加入紅糖即可飲用。
功效:有助於滋養氣血，有助於緩解冬季尿頻尿急。