妳好！首先祝妳早日康復！根據妳的說法，考慮“胃病”的問題。胃病，正確的叫法應該是消化性潰瘍隨著現代生活節奏的加快，人們飲食不規律，胃病的發病率越來越高。俗話說:十個人有九個胃。這意味著十個人中有九個都有不同程度的胃病，我們必須高度重視。民間把胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎統稱為“胃病”。所謂“三分病，七分營養”，腸胃病不是藥物可以治愈的，只能靠日常飲食來治療。1)慢性胃炎的飲食治療1。註意吃有營養的食物。多吃高蛋白食物和高維生素食物，保證身體各種營養素充足，防止貧血和營養不良。對於貧血和營養不良，飲食中應增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞肉、魚肉、肝、腰等內臟。高維生素食物包括深色新鮮蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子和紅棗。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，刺激胃液分泌。2.註意酸堿平衡。胃酸分泌過多時，可以喝牛奶、豆漿、饅頭或面包來中和胃酸。胃酸分泌減少時，可以用濃縮肉湯、雞湯、酸水果或果汁刺激胃液分泌，幫助消化。避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當妳患有萎縮性胃炎時，妳應該喝酸奶，因為酸奶中的磷脂會緊緊地吸附在胃壁上，從而保護胃黏膜，修復受損的胃黏膜。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝產生的乳酸和葡萄糖醛酸，可以增加胃中的酸度，抑制有害細菌分解蛋白質產生毒素，同時保護胃免受毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。3.在口服抗生素治療壹些炎癥性疾病時，妳應該同時喝酸奶，這樣既補充了營養，又避免了抗生素對人體的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗生素引起的腸道菌群失調重新恢復平衡，保護胃黏膜。2)“胃痛”的飲食治療胃痛，中醫稱為胃脘痛，屬於消化系統疾病。胃脘痛的主要原因是:邪氣襲胃，感外寒；暴飲暴食是寒性或肥甘，還是暴飲暴食；憂怒，氣郁傷肝，肝失疏泄之功，氣逆於胃；此外，飲食、疲勞等因素長期損傷脾胃，導致中氣不足，脾胃虛寒。中醫根據“辨證論治”的原則，針對不同的疾病有不同的治療方法，可以根據病情選擇方劑。“藥有三毒”。下面介紹壹些成功治療“胃痛”的食療和藥膳:1。取新鮮土豆100g，新鮮橙汁30ml，生姜10g。將果汁與新鮮橙汁混合，在放熱水中加熱杯子，每天服用30毫升。此方適用於神經性胃痛、惡心、嘔吐。2.用粳米60克，砂仁5克。粳米加水煮粥。粥煮好後，調入磨碎的砂仁，再用1-2煮。早晚服用此方對虛寒引起的胃痛、飽脹、嘔吐有效。3.取鮮姜3-5片，紅糖適量，開水浸泡，趁熱喝，服後出壹點汗。此方適用於感冒引起的胃痛。4.用3-4段大蔥、3-5片生姜和適量白胡椒面用開水沖泡；或者把蔥、姜放在火上煮壹會兒，加少量鹽調味，加胡椒面，趁熱喝湯。此方適用於寒感引起的胃痛。3)胃病保養的基本原則1。秋季保暖降溫後，晝夜溫差變化較大。慢性胃炎患者要特別註意胃部保暖，適時添衣，晚上睡覺時蓋好被褥，防止腹寒引起胃痛或加重舊病。2.秋季胃病患者飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使食物和胃酸經常在胃中中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情。3.忌口保養胃病患者要註意忌口，不要吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。此外，還要註意服藥方法，最好飯後服用，防止刺激胃黏膜，使病情惡化。4.專家認為，胃病和十二指腸潰瘍的發生發展與人的情緒和心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復。5.胃腸患者運動要結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。愛心提示:以上藥方請咨詢當地正規中醫醫院，根據自身生理特點和不同病理變化，辨證選方。
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