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關於鼻炎

除了壹般的治療,針對妳的情況最重要的是考慮妳平時的飲食。這要從慢性鼻炎的病因說起。慢性鼻炎的原因之壹是營養不良,主要是指缺乏維生素A,也有人認為與缺乏維生素B有關,因此慢性鼻炎患者應多吃富含維生素A和維生素B的食物,以補充人體的需要。水果和蔬菜,如橙子、杏、菠蘿、柿子、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、蔬菜、動物肝臟、雞蛋和牛奶等,含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素,進入人體後可轉化為維生素A。維生素B主要存在於瘦肉和動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米粉、小麥粉中。

另外,從中醫的角度來看,中醫認為本病多是由於肺氣虛弱,表裏不穩,寒邪入侵,其蘇晴喪失,導致邪郁於鼻;或因脾虛,失去升降濁的能力,濕邪內停,致鼻竅不通;或因外邪入侵,長期郁結,阻塞於脈,氣血運行不暢,氣滯血瘀。應根據不同的證型給予不同的飲食:

(1)慢性鼻炎表現為鼻塞交替,流涕水樣,感冒加重,面白氣短,咳嗽有白痰,食欲不振,舌淡白,脈弱,多為肺脾兩虛。飲食上盡量不要吃蘿蔔,也不要吃太多的酒肉。可以選擇吃黃芪雞、棗泥扁豆包、扁豆大棗粥、小米荷葉粥、生姜大棗湯等。

(2)慢性鼻炎表現為持續鼻塞、鼻甲暗紅、鼻濁黏涕、頭脹刺痛、舌暗紅、脈澀時,多為氣滯血瘀證。飲食上少吃辛辣辛辣食物,不要多吃巧克力。應飲食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。此外,還可以吃桃仁粥、山楂川瓊茶、桃仁、澤瀉、桂花魚湯等。,而且平時可以少量飲酒,不要太多,還要戒煙。

(3)慢性鼻炎表現為鼻腔幹燥、便秘或出血、煩躁、咽幹、舌紅、津液少、計數模糊時,多為肺陰虛證。飲食上應避免吃辛辣刺激性食物。宜多吃蔬菜、水果、秋梨膏、海人參生地、葛根粥、冬瓜萎根湯,或冰糖煮白梨。

(4)近期鼻炎加重時,有黃色鼻涕,伴有發熱、惡寒、全身疼痛、舌紅、苦澀、薄黃、脈數等,多為近期外感感冒。飲食上要註意不要吃酸澀之品,如杏、山楂、柿子等。,從而避免惡愛。此外,還應少吃過於油膩和辛辣的食物,以免助熱加重病情。可以選擇白花銀花茶、玉蘭花粥、公英丁醬等。

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