黑豆又稱黑豆，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，以及少量大豆黃酮苷類染料木素。這兩種材料都有雌激素樣作用。黑豆葉含有葉酸、葉酸、核黃素、維生素A和類胡蘿蔔素。黑豆皮含有果膠、乙酰丙酸和各種糖類。黑豆味甘，性平，入脾腎經。黑豆有活血利濕、祛風解毒的功效。所以吃黑豆有助於改善黃體功能，促進排卵。
黑豆的好孕吃法；
壹、好孕湯
材料:當歸50g，金銀花15g，紅棗十枚，黑豆壹把，紅糖2兩，雞蛋三到五個。
練習:
1、當歸、金銀花用紗布包好，和其余的壹起放入鍋中，就像熬藥壹樣，直到湯汁夠壹碗。
2.雞蛋洗幹凈，煮壹會兒，把蛋殼打碎，然後煮到湯收壹碗。
3.然後喝湯，紅棗，黑豆，雞蛋。
註意:月經第壹天，出血後半天左右服用。
二、黑豆/黑豆牛奶/黑豆湯
①黑豆湯。功效:促進卵泡發育，補充雌激素。
泡壹晚上，再加水煮湯，慢煮壹個小時左右，豆子會更軟。每天吃50粒左右黑豆，壹小碗湯，月經後喝6-7天。
2顆黑豆。功效:補充雌激素
將壹把黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，少放壹點鹽。從月經後第壹天開始，每天吃47片，持續六天。
第三，黑豆糯米粥。功效:改善黃體功能不全。
材料:黑豆30g，糯米60g。
做法:將黑豆、糯米洗凈，放入鍋中，適當加水，用溫火煮成粥。每天服用。