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豬心怎麽做最有營養?

豬心怎麽做最有營養?

對豬心要有壹定的了解,日常生活中可以適當吃點豬心,補充壹些人體所需的微量元素。壹般來說,豬心多余是非常有益的,但是壹定要適量吃豬心,不要過量。下面是豬心的壹些做法:

豬心人參湯

簡介

自古以來?用臟來填臟?心連心?根據老偏方,豬心用於治療心悸、心跳、心悸、多汗。

食品

佐料

豬心200克,人參片5克。

佐料

適量的水。

步驟

1.準備豬心和人參片。

2.將豬心切開,洗凈裏面的淤血,切成薄片,然後用清水浸泡。期間不斷換清水,把血倒掉,泡到沒有血為止。

3.用大火將豬心煮熟,倒出泡沫水,將豬心洗凈切片備用。

4.準備電飯鍋,清洗內膽。

5.加入人參片。

6.把豬心片放在水面上。

7.壹次倒入適量的水。

8.蓋上蓋子,打開電源。

9.燉壹個半小時。

10.把湯放進碗裏,然後享用。

技巧

豬心膽固醇高,不宜多吃。

祝新湯

簡介

豬心是壹種營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸,對加強心肌營養、增強心肌收縮力有很大作用。

食品

佐料

豬心1。

佐料

油適量,鹽適量,雞精適量,料酒適量,枸杞適量,人參少許。

步驟

1.將買來的豬心洗凈備用。

2.加入適量的人參。

3.將碗裝滿水,加入調料、枸杞、豬心。

4.蓋上保鮮袋。

5.蓋上鍋蓋,大火煮至沸騰。轉小火燉1.5小時。

6.解開蓋子和保鮮袋。

7.用筷子插入豬心。

8.用專業剪刀剪成塊。

9.把湯倒出來。

10.裝滿碗就可以吃了。

技巧

加人參味道更好。

豬心粉絲湯

食品

佐料

豬心290g,粉絲150g。

佐料

豬骨湯1000m,L雞粉3g,生粉5g,糖2g,水少許。

步驟

1.粉絲豬心。

2.豬心用清水浸泡去血。

3.洗凈切片。

4.加入適量生粉、雞粉、糖和水,拌勻,腌制15分鐘。

5.煮豬骨湯。

6.加粉條。

7.放入豬心。

8.蓋上鍋蓋,大火煮開,煮到食材碎了。

9.關火,灌滿。

技巧

腌制豬心的時候已經加了調料,所以湯裏不需要加任何調料。

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