1，女性乳房疼痛的原因
1，貼身衣物摩擦過大
內衣的材質軟硬不壹或者尺寸不合適，有時會造成材質過硬，內衣過緊，導致乳頭過度摩擦內衣或者透氣性差，也容易引起乳頭瘙癢。
2、乳頭皮炎
刺激性藥物易引起乳頭過敏，或刮傷、挫傷、抓傷，或細菌、真菌感染，可引起乳頭皮炎，從而導致乳頭瘙癢。
3、濕疹
它是乳房瘙癢的最常見原因，所有年齡段的人都會出現。有過敏史或家族史的人更容易患濕疹。濕疹的環境原因包括:皮膚幹燥、洗澡時間過長、護膚品中的染料和香料、洗滌劑、羊毛、泡沫等環境過敏原、壓力等。通常通過體檢和病史確診。治療方法多為局部治療，如類固醇軟膏。此外，專家建議，患者的自我護理和保護對於緩解濕疹也非常重要。最重要的是，避免已知的過敏原。盡量保持皮膚自然濕潤。盡量少用肥皂，不要長時間洗熱水澡。
4、在排卵期
由於經前期雌孕激素水平升高，女性肝臟疾病嚴重，雌激素不能完全分解，可能導致排卵前後乳房脹痛，並伴有乳頭瘙癢等不適。
5.肝氣郁結
從醫學角度來說，乳頭屬於肝，乳房屬於腎。氣滯血瘀或氣血不足，可引起女性經期或經期後乳頭瘙癢、乳房腫脹。
6、乳腺增生
由於雌孕激素水平和醛固酮分泌增加，可使乳腺導管擴張，乳腺上皮細胞增生肥大，乳房周圍基質水腫，從而引起經前乳房痛或經前疼痛。少數人可伴有乳頭瘙癢，月經後會緩解或消失。這種情況可能是長期乳腺增生造成的。
7.佩吉特病
是壹種罕見的乳腺癌，乳頭和乳暈出現色素減退斑，呈網狀。這是乳頭瘙癢最令人擔憂的原因。起初的癥狀是乳頭、乳暈瘙癢或灼痛，並伴有硬皮。藥物治療後無改善。病變處也可能出現黃色或充血分泌物。這種病只累及壹側，大多數患者在50-60歲之間。可以通過臨床乳房檢查、患者的病史、乳房x線照相術和超聲波檢查來做出診斷。
8.青春期發育問題
青春期女性，乳房開始快速發育。乳頭當然得快點長出來。這個時候壹定要註意它的局部衛生。因為快速的發育使得分泌物增多，為各種細菌的生長提供了條件。如果不註意局部衛生，使用不好的沐浴露、香皂、文胸材質，很可能會造成幹燥脫皮，必然導致乳頭發癢。建議每天晚上用溫水和中性優質肥皂清洗乳房和乳頭。
9、妊娠晚期乳頭瘙癢
這是懷孕的正常反應。久而久之，奶泡和乳頭就會上升。經常用熱毛巾摩擦它們，去掉白色的東西是正常的。
2.乳頭癢怎麽辦？
1，不刮
乳房的皮膚非常嬌嫩。如果覺得癢，就不要用手使勁撓。可以用柔軟的物體(如毛巾、棉花)來止癢。
2.選擇合適的內衣
根據自己胸部的大小，選擇柔軟透氣的棉質內衣，每天穿不超過八小時。大部分女性因為工作時間長，很難做到，所以要盡量穿舒適有彈性的內衣，晚上睡覺前脫掉內衣，以免壓迫乳頭和乳房，引起瘙癢或疼痛。
3.正確清潔乳房
不需要經常用肥皂或者沐浴露來清潔乳房。妳可以用溫水清洗它們，並保持幹燥。
4、乳房按摩
不如給自己的胸部做個“SPA”。妳可以在洗澡或睡覺前按摩乳房。可以用壹只手(拇指和小指除外)從乳頭開始順時針方向按壓它們，並以圓形螺旋滑動，逐漸做三四次，可以促進血液循環，防止乳腺增生。
3.乳房護理註意事項
1，營養充足，保持乳房肌肉結實，脂肪飽滿。
2.坐直，保持優美的姿勢，尤其是不能挺胸的時候。妳應該挺胸擡頭收腹伸直膝蓋。
3.根據自己的乳房穿適合尺寸的胸罩。不應選擇化纖類產品，應選擇柔軟性和透氣性好的棉制品，睡前應脫下胸罩，以免胸罩過度壓迫乳頭和乳房，引起瘙癢。
4.避免意外傷害。需要註意的是，乳房的皮膚非常嬌嫩，感覺癢的時候要直接用手撓。
5、經常清潔乳房，尤其是乳頭乳暈。不宜頻繁使用肥皂或香皂。平時可以用溫水清洗乳房，可以刺激乳房的血液循環，有助於增強乳房皮膚和組織的彈性。
6、定期自查乳房，定期到信息醫生處體檢乳房，必要時定期做乳腺鉬靶檢查。
4.女性乳房的護理方法
1，穿合適的文胸。
文胸對乳房的保護作用最接近，壹定要選對文胸。像胸罩太小，會導致副胸；胸罩太大會導致胸型擴散；肩帶太緊或太松都容易導致胸部畸形；文胸材質不透氣，容易致癌。
2.雕塑人物。
讓身體很多部位的脂肪遊離到胸部，比如手臂、背部、腋窩、腹部，然後讓胸部做拉伸運動，可以促進胸部的血液循環，提高新陳代謝的速度，控制和改善脂肪遊離。
3、疏通淋巴，排除副乳。
為了讓胸部得到足夠的鍛煉，可以通過相關器械進行調理，比如負壓吸放，可以促進胸部肌肉群的收縮，最終適當改善副乳的狀況。
4.性別和諧。
因為乳房與子宮、卵巢是由性腺相連的，對女性胸部進行深層按摩和拉伸運動，可以增強卵巢的功能，使內分泌正常(雌激素正常)，夫妻生活和諧。
5.及時清潔乳房。
女性乳房的清潔很重要。長期不幹凈會帶來麻煩，比如炎癥或者皮膚病。所以乳房壹定要經常清洗。
6、不要束腹。
束腹會影響乳房的正常發育，使原本向外突出的乳頭擠入乳房組織，造成乳頭內陷。
7.預防乳腺疾病。
通過對女性乳房做深層按摩和拉伸運動，促進血液循環(調理氣血)，通過點撥經絡使腫塊軟化縮小(軟堅散結)，使乳房的血液和淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。
8、不要長期使用“豐胸膏”。
塗在皮膚上，可以慢慢被皮膚吸收，從而使乳房豐滿、增大。壹般短期使用沒有大的劣勢。但如果長期使用或濫用，輪換使用不同種類的隆胸霜，會造成月經不調和色素沈著；產生皮膚萎縮和變薄現象；肝臟酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。所以壹定要慎用豐胸霜，尤其是長期使用。
9.不要用冷水或過熱的水來刺激乳房。
洗澡時適當刺激乳房有助於乳房茁壯成長，水溫的控制要控制好。被過熱或過冷的洗澡水刺激是極其不利的。如果選擇坐浴或盆浴，不宜長時間浸泡在過熱或過冷的洗澡水中。否則會使乳房軟組織松弛，造成皮膚幹燥。
10，適當做壹些豐胸運動。
適當的隆胸運動和輕柔的按摩可以讓乳房變得豐滿。做豐胸運動是實施豐胸運動的措施之壹，對於乳房組織基本健全的女性來說非常重要。其實運動本身並不能讓乳房變大，因為乳房沒有肌肉。運動的目的是讓乳房的下胸肌生長。胸肌增大會使乳房凸出，看起來乳房很大。
11，飲食
a、多吃豆類。豆類食物含有大豆異黃酮，補充雌激素，減少乳房不適。
b、多吃堅果。種子和堅果可以增加人們對維生素E的攝入，豐富的維生素E可以使乳房更有彈性。
C.多吃海帶。海帶中含有豐富的碘，可以促進卵泡黃素化，調節內分泌，降低女性乳腺增生的風險。