寶寶的內熱體質不是天生的，也不是遺傳的，而是兒童期的生理病理特點決定的。從生理上講，中醫稱小兒為“純陽之體”，生命力旺盛，發育迅速，陽氣旺盛。從病理上來說，中醫認為嬰兒的身體“往往陽氣充足，但往往陰氣不足。”壹旦生病，非常容易由“熱”變，也就產生了內熱。另外，現在寶寶吃熱的肉和甜食比較多，有的會吃壹些補品(人參、桂圓等。)或溫性中藥(黃芪、麻黃等。)，這些都是寶寶體熱的原因。所以現在內熱體質的寶寶比較多。
寶寶的內熱分為“實熱”和“虛熱”
內熱在寶寶身上會表現為“實熱”和“虛熱”。實熱往往是由急性病或感染或吃了太多熱的食物引起的；虛熱多是因為寶寶久病，陰道液被消耗。實熱和虛熱的癥狀與肉眼觀察到的不同。
實熱寶寶的表現:面紅目赤，大便硬，小便黃，口氣重，喜歡喝涼水，喜歡吃冷飲，脾氣急躁，有時口腔和舌頭會潰瘍等。如果他感冒了，他會看到他的鼻子和痰是厚而黃的，他的舌頭是黃的，他的舌頭是紅的。
虛熱寶寶的癥狀:面色潮紅，睡覺出汗，口幹，大便幹燥，小便黃，手腳發熱等。這類寶寶普遍偏瘦，食欲差，舌苔少或無，舌紅。
嬰兒內熱的飲食療法。
1，給孩子喝點綠豆湯或粥，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，最適合脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶。
2、很多孩子吃壹些水果，比如柚子、梨:性寒微酸，除了清熱外，其特點是清肺，極其適合肺熱咳嗽痰黃、咽幹疼痛的寶寶。菱角:微寒，果汁豐富。非常適合發燒後心煩口渴、口瘡、尿幹的寶寶。楊桃:性寒，味酸甜，清熱生津，最適合內火熾盛、口腔潰瘍破裂的寶寶。
3、多吃清火蔬菜，如白菜:微寒，有清熱除煩、利二便的功效。芹菜:性寒涼，能去肝火緩解肺胃郁結，對容易上火的寶寶有益。萵筍:微寒，脆嫩，水分多。其功效特點是清熱、順氣、化痰。適合肺胃熱的寶寶。茭白:性寒涼適用於心經發熱、心煩口渴、大便幹燥、小便黃等癥狀的嬰兒，有清熱解毒的功效。蓮藕:性寒，最好生吃或搗爛榨汁。它的功效是清熱生津，潤肺止咳，如果和梨汁壹起服用效果更好。茄子:性寒涼，能清熱解毒。給容易上火的寶寶吃不要用油煮。可以用蒸茄子的方法。百合:性溫微寒，有清熱潤肺止咳的功效。對發熱後余熱、咽喉腫痛、心煩口渴等癥狀有療效。苦瓜:性涼，味苦。它清理六經，是壹種苦寒清熱的食物。
4.適當使用中藥小兒化石丸:適用於小兒胃口好，食量大，口渴便秘，手心發熱，煩躁不安，夜間活動。對小兒上火引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中異味、大便幹燥、小便短赤有效。