孕婦吃梨拉肚子怎麽辦?
梨是壹種涼性水果。懷孕期間吃太多梨可能會拉肚子,但少量吃梨不會拉肚子。如果孕婦體質比較弱,或者脾胃虛寒,腹寒吃梨可能會出現腹瀉癥狀。壹旦懷孕腹瀉,就要及時治療,避免吃梨等生冷食物。多喝水,避免腹瀉導致脫水。吃易消化的面食和米粥,少食多餐。如果腹瀉癥狀嚴重,可以在醫生指導下服藥止瀉,不會影響胎兒健康。孕早期胃腸道功能相對較弱,涼性梨會增加胃腸道負擔,導致腹瀉等癥狀。因此,麻王百科建議準媽媽在孕早期多吃富含蛋白質的食物和各種有利於消化吸收的熟水果,避免刺激性和辛辣食物。
懷孕初期肚子痛可以吃什麽?
第壹,保證蛋白質的攝入。應選擇易於消化吸收的優質蛋白質食物,如肉、奶、蛋、魚、豆制品等。
第二,保證礦物質和維生素的攝入。選擇富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C、葉酸等營養物質的多種食物,如肉類、動物肝腎、芝麻、牛奶、豆類等。
第三,要註意碳水化合物和脂肪的適當攝入。為懷孕提供能量的碳水化合物主要來自紅薯、土豆、山藥、蔗糖和大米等。孕婦每天應攝入150g以上的碳水化合物。脂肪主要來源於動物油和食用油。食用油中的芝麻油、大豆油、花生油是主要的能量提供者,可以滿足母親和胎兒對脂肪酸的需求。植物油是烹飪的理想油。
孕婦吃梨可以降火嗎?
吃秋梨可以清熱降壓。脆而多汁,甜而爽口,醇厚宜人。味甘、寒、微酸,具有清熱利濕、潤喉降壓、清心潤肺、止咳化痰、止渴生津的作用,可用於治療妊娠水腫和妊娠高血壓。還具有鎮靜安神、養心護肝、消炎止痛的功效,具有防治肺部感染和肝炎的作用。經常吃燉梨可以增加口腔內的津液,防止口唇幹燥。不僅能保護咽喉,還是肺炎、支氣管炎、肝炎的食療佳品。將生梨去核,填入冰糖10g、貝母5g、水適量,用文火燉,配湯吃梨,可防治外感風寒、咳嗽、痰多等疾病。
孕婦吃什麽水果去水腫?
1、西瓜:西瓜含有瓜氨酸和精氨酸,有利尿消腫的作用。而且西瓜沒有脂肪和膽固醇,清涼解渴。這是最好的夏季水果。但孕婦吃西瓜要適量,吃多了會升血糖。
2、梨:梨是寒性水果,吃梨可以清熱潤肺,止咳化痰。而且梨還有清熱利尿的作用。孕婦有水腫時,多吃梨可以改善水腫,緩解孕期高血壓。
3、桃子:吃桃子可以改善孕婦的貧血問題,而且桃子含有大量的鉀,鉀可以利尿消腫,所以桃子特別適合水腫的孕婦。
4.葡萄:葡萄很有營養,可以幫助消化。葡萄還有利尿的作用。如果孕婦有水腫,吃點酒可以緩解水腫。