想要在農村找到真正的散養土雞，老母雞湯絕對滋補。可惜現在越來越少了，還是假的。孕婦吃真的不容易。放第三勺鹽。如果表面油汙過多，可以適當撇去壹些油汙。妳不能放太多鹽。最好喝起來有點味道。不放鹽也不對。沒有鹽的豬蹄湯幾乎不能喝。暫時不放其他調料。讓它在鍋裏晾幹，趁熱喝。
會增加腎臟的負擔，也不利於消除產婦水腫。低鹽食物吃起來無味，可以在原料上下功夫。比如在湯中加入壹些蘑菇和胡蘿蔔增加風味和鮮味，加入壹些提前泡好的豆子，湯汁會更加濃郁。還可以加點紅棗枸杞。此時產婦要合理飲食，催乳。同時，她要註意心態的調整，保持穩定愉快的情緒和精神狀態。日常生活中勞逸結合，調整作息時間，睡眠充足，飲食規律，避免吃太多油膩辛辣食物。
這是脂肪的顏色，但實際上，肉中大部分的蛋白質都留在了肉裏。喝大量的肉湯不僅會消耗更多的脂肪，還會獲得更少的蛋白質。反而會容易讓孕媽媽長胖，增加孕期誘發高血糖的幾率，也不利於孕後的身體調整。