如何解決腳臭

腳臭怎麽解決？相信在現實生活中，也有人被腳臭困擾。腳臭其實是壹件很尷尬的事情，不僅會影響自己，還會影響別人。那就來教妳怎麽解決腳臭吧！

腳臭怎麽解決人為什麽會有腳臭？

其實腳臭是腳上的汗腺造成的。人的腳底有無數的汗腺。天氣熱的時候，汗腺會很容易出汗。其實汗液本身是沒有氣味的，但是在出汗的情況下，腳部會處於潮濕的環境中，容易滋生細菌，細菌會散發出更多的氣味，也就是大家聞到的腳臭。

腳臭時刻提醒著妳。即使妳穿著鞋子，妳也可能會在壹段時間內聞到輕微的氣味。不僅會覺得不舒服，還總是擔心別人聞到這種氣味，對自己有不好的看法。其實很多人愛幹凈，天天洗腳，但是還是有壹股臭味。那麽怎樣才能緩解腳臭呢？

用什麽可以緩解腳臭？

如果有腳臭，可以在鞋裏放生石灰，可以吸收鞋裏面的汗液，而且腳是幹的，自然不容易聞到。或者妳可以把柚子皮撕成小塊放在鞋子裏。

有時候腳臭的產生是因為襪子質量差，所以大家最好選擇質量好壹點的，透氣性好壹點的襪子，這樣可以在壹定程度上幫助腳臭。洗腳時，加入25克茶葉和鹽，浸泡10分鐘左右，可以消除壹些異味。每天回家後，把茶包放進襪子裏，去除異味。

如何預防腳臭？

現在鞋子的款式和質量差別很大。買鞋的時候，有些人會更看重鞋子的顏值而不是舒適度。長時間把腳放在封閉的環境中，腳臭的氣味會更明顯。想預防腳臭，每天要勤換襪子，選擇透氣舒適的鞋子。

鞋子透氣性好，也能在壹定程度上減少腳臭。最好不要穿果凍鞋，因為這種鞋是密封的，會加重腳臭。鞋子也要勤換，最好是每天換，這樣鞋子裏的汗才能幹。

腳容易發臭，也有可能是腳角質太多，容易導致細菌滋生。每天洗腳的時候，註意清洗腳趾，這樣可以將角質清洗幹凈，這樣可以減少細菌的堆積，腳臭也會慢慢緩解。洗完腳壹定要註意把腳上的水擦幹，而不是讓腳自然晾幹。定期修剪指甲，保證腳部的清潔。

如何解決腳臭2註意衛生

註意衛生對緩解甚至治愈腳臭具有重要意義。比如，妳應該每天洗腳，換襪子。因為人的雙腳長期處於封閉的環境中，腳汗的堆積和細菌的滋生會造成腳臭。

想要預防腳臭，每天要勤換襪子，同時要選擇舒適透氣的鞋子。特別是有腳臭的朋友，如果想根治腳臭，壹定不能穿果凍鞋，因為這種鞋是密封的，會加重腳臭。另外，鞋子要經常換，最好是每天換，這樣可以讓鞋子裏的汗水幹透。

02放柚子皮

放柚子皮的小妙招對想治腳臭的朋友也特別有用，但是要長期堅持。具體操作方法是將穿了壹天的鞋子放在陽臺上晾幹，同時放入2到3層薄薄的柚子皮，因為柚子皮中含有非常豐富的香味，可以吸收鞋子內部的異味，釋放出清新的柚子香味。這樣下次穿鞋就不會有上次的味道了。

03清潔角質

患有腳臭的朋友壹定要每天按時清潔角質。因為人的腳臭也可能是因為腳上角質太多，容易滋生細菌。所以除了每天洗腳之外，還要註意腳趾關節的清潔，這樣可以把角質清理幹凈，從而減少細菌的堆積，腳臭也會慢慢減輕。

04液體浸泡

患有腳臭的朋友，如果想根除腳臭，也可以試試用白酒泡洗的方法。因為白酒有殺菌消毒的作用，而腳臭是因為人的腳富含汗液和細菌。然後每天用300毫升白酒沖200毫升熱水後，在適宜的溫度下每晚泡洗壹次臭腳，堅持壹周，就可以治好了。不信妳可以試試。

05看醫生

如果沒有辦法通過這些小方法治愈甚至緩解腳臭，那就是腳臭嚴重的患者。這類患者需要去醫院檢查，排除腳氣、糖尿病、神經系統細菌感染等疾病的因素，同時在醫生的指導下，使用止汗劑及相關藥物來治愈腳臭。

總之，經常被腳臭困擾的朋友可以試試這些方法。此外，日常生活中要註意飲食清淡，有規律的適度運動，通過身體其他部位的排汗，有助於排除體內毒素，減少腳底出汗。要知道腳臭多是腳汗的人，所以通過運動出汗也是不錯的選擇。