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治療睡眠的偏方豬肚三七怎麽吃?

制作材料:豬肚1(約500g)、土雞1(約870g)、雲南文山三七(3g)、去核蜜棗10、寧夏枸杞1小袋(15g)、生姜3片、花椒。

制作調料:鹽適量,胡椒粉少許。

材料準備工作:

(1)將雞去頭、去尾、去味、去脂(保留雞的黃油層),剪去雞腳上的腳趾甲,將雞內腔沖洗幹凈,切成塊備用;五花肉用油洗凈備用;

(2)用刀背輕輕拍松姜片,小蔥洗凈,去蔥,然後紮成三個蔥結,小紅棗泡水備用;

生產過程:(如圖所示)

1.五花肉兩面用油反復清洗,直到去除粘液,沒有腥味。(清洗方法見博文:五花肉怎麽洗。冬季暖身湯:辣椒豬肚蕓豆湯)

2.鍋裏放水,放入1片姜和1片蔥,撒上1╱2片辣椒,把洗幹凈的五花肉放進去,水開兩次後噴上1勺料酒,大火繼續煮3-5分鐘,再把五花肉撈出進行二次處理。將處理好的五花肉再次沖洗幹凈,切成條狀備用;

3.鍋中放水,放入1片姜和1個蔥結,撒上剩余的1╱2花椒粒,水開後噴少許料酒,將雞塊焯水去血泡腥味,撈出,用溫水沖洗幹凈,瀝幹備用;

4.湯鍋壹次性註入足量的水,放入1片姜和1片蔥,將肚條和燙過的雞塊放入鍋中,用武火煮沸,待湯汁煮沸後撇去浮沫,放入去皮的蜜棗,轉小火蓋鍋煮熟;

5.將五花雞放入鍋中燉約1小時後,再次撇去面湯上的浮油和泡沫,用勺子舀起壹勺原湯,將三七融化,然後倒入湯鍋中,稍微攪拌鍋中的材料,蓋上蓋子繼續燉;

6.繼續燉半小時左右後,將泡好的枸杞放入旺火中,煮3-5分鐘。在湯鍋中加入適量精鹽,用少許胡椒粉調味即可關火。

服用三七的禁忌。

1.孕婦禁用:女性孕期禁用三七。這和孕婦不能吃很多西藥是壹個道理。

2.不要過量:正常體質的人每天服用三七約10g,分兩次服用,每次不超過5g。

豬肚又稱豬胃,是豬的胃。

五花肉有健胃養胃的功效。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。有補虛損、健脾胃的功效。豬肚作為食補,可用於治療胃寒、心寒疼痛、寒性消化不良、吐沫、虛寒性胃及十二指腸潰瘍。適用於氣血不足、身體瘦弱的人群;適合脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉的人;適用於男女中氣不足、氣虛下陷、遺精者;適合身體虛弱小便多的人;適合營養不良的兒童。

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