口幹的兩個主要原因:生理性口幹。
生理性口渴，主要是因為喝水太少、吃的太鹹、劇烈運動、大量出汗、神經功能障礙、更年期、緊張、焦慮、唾液分泌減少等。會讓人覺得口渴。此外，服用壹些藥物如安眠藥和抗膽堿能藥物會引起口幹。生理性口渴可以通過適當的飲水和合理的飲食來緩解。
二、病理性口幹
1，幹燥綜合征:這是壹種常見的自身免疫性疾病，發病率約為3？~5?，常伴有幹眼癥和風濕性關節炎。
2、口腔疾病:上下牙不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經常張嘴呼吸，在口中吸氣呼氣，帶走較多水分，導致口幹。
3、慢性肺病:肺氣腫、慢性支氣管炎等。，尤其是壹些老年人，肺功能普遍較差，體內缺氧嚴重，所以經常張開嘴來補償呼吸，壹旦肺功能得到改善，口幹就可以得到緩解。
4、糖尿病:這種病很容易被忽視，第壹癥狀就是口幹。
5、肝炎:口幹是肝炎的主要癥狀之壹，多由疾病的發展或代謝異常引起。此外，肝炎患者常出現食欲不振、乏力、厭惡油膩、惡心嘔吐、肌肉或關節疼痛等癥狀。
6、維生素B2缺乏:當人體缺乏維生素B2時，也會引起口幹舌燥，會出現口腔潰瘍、咽幹舌燥潰瘍。
7、其他疾病:如感冒後、嘔吐、腹瀉、高燒、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔扭曲患者常因鼻腔通氣不良、哮喘等引起。也會造成口幹。
治療口幹舌燥的五種方法壹、喝蓮子湯去心火。
癥狀:有虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。
食療:蓮子30克(不去蓮子心)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
蓮子30g(不含蓮子心)，梔子15g(紗布包裹)。
第二，吃豬肝可以去火。
癥狀:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足發熱，失眠，舌紅。
食療:豬肝1，菊花30g(包紗布)，* * *煮至肝熟，吃肝喝湯。
第三，喝綠豆粥緩解胃火
癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
食療:石膏粉30克，粳米、綠豆適量，先將石膏加水煎煮，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥。
第四，喝梨水上火。
表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。
食療:10g貝母搗碎成粉，梨2個去皮切塊，加冰糖適量，清水燉。
五、吃豬腰去腎火
表現:頭暈耳鳴耳聾，腰酸乏力，潮熱盜汗，五心煩躁。
食療:豬腎2個，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂鍋中煮至熟透，然後食用，喝湯。
預防口幹的小妙招1、保持室內溫度和濕度適宜，避免對身體和皮膚造成傷害。
2、均衡飲食，忌辛辣油膩。如果是難以消化的食物，應多吃維生素高、易消化的半流質食物，多吃谷物、瘦肉、魚、香蕉、蘑菇、橙子等含鉀量高的食物，對腎小管酸化功能障礙的人有好處。
3、保持口腔清潔，三餐後刷牙漱口，減少齲齒的發生，嚼口香糖，刺激腺體分泌，忌煙酒。
4、註意眼部清潔，減少感染機會，最好每天滴人工淚液或0.5%甲基纖維素2 ~ 3次，註意大風天戴眼鏡。
5、避免使用堿性皂液，使用中性軟皂液，擦護膚品。嚴重瘙癢可以用中藥制劑外敷。陰道幹燥者要註意局部清潔，避免病菌感染。