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低血壓飲食療法

什麽是低血壓?無論是生理原因還是病理原因,收縮壓低於100mmHg,都會導致低血壓。通常我們討論的低血壓多為慢性低血壓。據統計,慢性低血壓的發生率約為4%,在老年人群中可高達10%。慢性低血壓壹般可分為三類:①體質性低血壓,壹般認為與遺傳和消瘦有關,多見於女性和20-50歲的老年人。輕者無癥狀,重者有精神疲勞、頭暈、頭痛甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。②體位性低血壓:體位性低血壓是指患者由臥位轉為坐位或直立位,或長時間站立時,血壓突然下降20mmHg以上,並伴有明顯癥狀,包括頭暈、視物模糊、乏力、惡心、認知功能障礙、心悸和頸背痛。體位性低血壓與多種疾病有關,如多系統萎縮、糖尿病、帕金森病、多發性硬化、更年期障礙、血液透析、術後後遺癥、麻醉、降壓藥、利尿劑、安眠藥、抗抑郁藥等。、或其他長期臥床、體質較弱的老年人。③繼發性低血壓:某些疾病或藥物引起的低血壓,如脊髓空洞癥、風濕性心臟病、降壓藥、抗抑郁藥、慢性營養不良和血液透析患者。

低血壓患者的主要臨床表現:輕度癥狀可包括頭暈、頭痛、食欲不振、乏力、面色蒼白、消化不良、暈車等。嚴重的癥狀包括:直立性眩暈、四肢發冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音不清,甚至暈厥,長期臥床休息。這些癥狀主要是由於血壓下降,導致血液循環緩慢,遠端毛細血管缺血,從而影響組織和細胞的氧氣和營養物質的供應,以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。特別是,它會影響大腦和心臟的血液供應。長此以往,會大大降低身體的機能。主要危害包括:視力、聽力下降,誘發或加重老年癡呆癥,大大增加頭暈、昏厥、跌倒、骨折的發生率。經常出現疲勞、精神疲憊、抑郁和情緒低落,影響患者的生活質量。據國外專家介紹,低血壓可能導致腦梗和心梗。直立性低血壓嚴重後,患者每次變換體位,血壓可能會迅速下降,導致暈厥,從而迫使其臥床休息。此外,它還會誘發腦梗塞和心肌缺血,給患者、家庭和社會帶來嚴重的問題。

輕度低血壓患者如果沒有癥狀,不需要藥物治療。治療主要是積極參加體育鍛煉,提高身體素質,增加營養,多喝水,多喝湯,每日食鹽略高於常人。重癥者伴有明顯癥狀,必須積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害。

低血壓食療十二方

1.1烏骨雞(重約1.500g)。將雞洗凈,用當歸頭60g,黃連50g,紅糖1.50g,放入雞腹中,縫合緊肚,入鍋蒸熟,吃肉喝湯,半月吃1次。

2.15紅棗,150g栗子,1幹凈雞。將雞肉切塊,大火翻炒,加入調料,煮至八成熟,加入紅棗、栗子煮熟即可。

三、鯽魚1,糯米6O克。將魚洗凈(不去鱗)用糯米煮成粥,每周服用兩次,連續服用兩個月。

四、嫩母雞1只,黃芪30克,鮮天麻100克(幹品15克),陳皮15克。將雞肉洗凈,放入沸水中焯壹下。將天麻、黃芪切片放入雞肚中。將雞肉放入砂鍋中,加入適量蔥、姜、鹽、酒和水,用文火燉至雞肉熟透,加入2克胡椒粉即可食用。

5.太子參30克,山藥25克,薏米20克,蓮子15克,大棗10枚(冷水浸泡,膨脹後撈出)。然後,將50克糯米淘洗幹凈,與藥物壹起放入鍋中,加入適量的水,用文火煮。飯煮透後,藥、湯、飯吃1次飯,早晚各1次,15天為1個療程,可對大部分人有效。

六、人參、蓮子各10克,冰糖30克,水燉,吃蓮子肉喝湯。

七、1豬心,黃芪20克,當歸12克,黨參30克,川芎6克,水燉,吃豬心喝湯。

八、紅棗20克,南沙參15克,生熟地各10克,加水適量,放入燉鍋中蒸3小時,加蜂蜜適量每日兩次食用,服用15天。

九、韭菜適量,搗碎取汁,每天早上服用1杯,經常服用,可使血壓恢復正常。

十、當歸、黃芪大棗各50克,四個雞蛋壹起煮,吃雞蛋加湯,每天早晚1次,空腹吃。

11.栗子(去殼)200克,豬裏脊肉200克,洗凈切塊,放入湯中煮熟,用鹽和味精調味。每周1次,連續服務1個月。

十二、1水鴨,去毛去腸,12克冬蟲夏草洗凈排入鴨肚,刀口用竹簽縫好,燉鍋加適量水燉,加鹽調味,湯吃肉。

用什麽方子治療低血壓?

低血壓是指血壓低於10.7/8kpa (80/60mmhg)的人。突發低血壓,多見於休克或暈厥,夏季應找醫生治療。血壓逐漸降低,常見於壹些慢性病,或消瘦、營養不良。還應該找醫生,找出病因,對癥治療。如果妳病後有體虛、植物神經功能紊亂、營養不良引起的低血壓,可以酌情選擇以下具有補氣生血作用的方劑。

黨參30克,黃精30克,炙甘草10克。

用法:每日壹劑,水煎分兩次服用。可以連續使用。

黨參20克,蓮子15克,大棗10枚,糯米50克。

用法:將糯米用清水洗凈,將藥物浸泡在水中使其膨脹,然後取出,與大米壹起放入鍋中,加水煮沸,每日壹次,每晚壹次,15天為壹療程。

甘草20克,桂枝40克,肉桂40克。

用法:將藥物混合後,分3天用開水沖泡當茶。

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