藥物:艾葉50克
功能:增強體質，預防感冒。
用法:將1500ml水加入藥物中煎服。水燒開5分鐘後，關火，蓋上鍋蓋。溫度適宜時(防止藥物有效成分揮發影響療效)，將藥液倒入盆中，再將患兒雙腳放入盆中浸泡。可以邊洗邊給孩子揉腳底，每次15 ~ 20min，最好每周四睡前。
但是有朋友說泡腳後有不良反應。那多半是因為他們不知道不能經常用艾葉泡腳，否則會造成頭面部氣血兩虛，供血不足，引起頭暈頭痛，情緒變化。
艾葉能散寒除濕，疏通經絡。由於現代人普遍寒濕，艾葉成為了治病不可或缺的幫手。艾草泡腳真的很好，但是很多人不知道它的好處，也不知道如何正確泡腳，所以我來介紹壹下各種用途和正確的泡腳方法。
對於風寒濕重的人，如痛風患者。艾葉水泡腳每周1-2次是可以的，但是壹定要在用艾葉水泡腳的同時停止吃冷食。還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝壹杯姜棗水，既祛寒又解氣。有些人非常虛弱，如果他們吃壹些滋補身體的食物，他們會牙痛和口腔潰瘍等。就等他們生氣了，再用艾葉水泡腳。沒有火的時候，他們會繼續補，每天堅持用溫水泡腳。如果他們再生氣，還是會用艾葉泡腳，但同時壹定要停止壹切寒性食物(這壹點很重要)，不要讓寒濕再次入侵。慢慢的，妳會發現妳又會吃滋補的食物了。
用艾葉泡腳好處多多，但也不宜過度使用，否則會適得其反。只要沒有明顯的火，每天只用溫水泡腳，不用艾蒿水。感冒、流鼻涕、喉嚨痛、全身酸痛或發燒時，可以用艾葉水泡腳。這是為了讓身體出汗，但是壹定要同時喝生姜紅糖水，發燒的時候加蔥，咳嗽的時候加幾瓣蒜。多喝幾次，直到身體發燒，再多喝開水及時排出病毒和寒火，註意休息。適當使用艾葉可以有效地緩解和治愈我們身體的疾病，而過度使用艾葉會引起身體虛弱，頭痛，頭暈，耳鳴，眼睛幹澀，疲勞，抑郁，甚至咳嗽和哮喘。所以，任何東西都是好的，只要使用得當，就能促進我們的健康。