為什麽睡覺喝水第二天眼睛會腫？
脾虛的人新陳代謝不好。當身體喝了大量的水，不能及時排出體外，就會導致身體腫脹。眼部皮膚血管比較細膩，所以腫脹會比較明顯。
眼睛發炎也會引起身體水腫，因為眼睛發炎很容易影響人眼周圍水分的代謝。水喝多了眼睛容易腫。
腎病腎臟是人體代謝的重要器官。如果人的腎功能受損，很容易導致人睡前喝水，眼睛浮腫。如腎小球腎炎和間質性腎炎，導致腎代謝水障礙。這時候壹般建議盡早去醫院檢查。
早起眼睛腫了。如何快速消腫？
1.用冰袋或毛巾包裹冰塊3-5分鐘，以收縮血管，幫助消腫。可以用毛巾包壹些冰塊，或者用冷水泡壹會兒。過壹會兒，讓煮好的雞蛋放涼，裹上皮。眼瞼上的滾動不會很快消失。
2.將壹小杯茶葉放入冰箱冷凍約15分鐘，然後將壹小塊化妝棉蘸入茶葉中，敷在眼瞼上，以減輕眼睛下方的水腫程度。
3.包壹個冷紅茶包敷在眼睛上或者用毛巾包壹個冷茶包敷在眼睛上5分鐘。茶葉中含有的鞣酸是很好的除劍劑，能有效消腫。但不要把茶包直接放在眼瞼上，否則會使眼瞼發黃，鞣酸會刺激眼睛，引起不適。千萬不要揉，不然會讓眼睛更紅更腫。冷敷眼睛3到4次，消腫。
4.按摩:如果想快速消除眼部水腫，適當的局部按摩可以促進局部血液循環，消腫。
睡覺前應該喝多少水？
建議睡前喝200ml左右的水。壹般來說，每天喝200毫升左右的水對身體有好處，有利於排毒。但是，如果睡前喝太多水，可能會導致眼睛浮腫。所以壹般建議睡前喝200ml左右的水。