1.洪菊可以止咳化痰。
準備橘皮9克，川貝母6克，黃芩12克。將藥焙幹研成粉末，每次6克，每日3次。本方治療咳嗽，因肺經熱滯，津液熾盛，痰多而致劇烈咳嗽、喘息、氣喘。處方中橘皮具有理氣化痰的作用，川貝母具有清肺止咳的作用，黃芩具有消除肺經虛熱的作用，三藥合用起到清肺止咳化痰的作用。這樣壹個小偏方，可以止咳化痰，改善痰多咳嗽的情況，緩解肺熱，對平喘化痰有好處。
2.紫蘇酒可以止咳平喘
采摘紫蘇葉，洗凈。通常的劑量是5-10g。瀝幹水分，放入廣口玻璃瓶中。加入蜂蜜和40度以上的蒸餾酒浸泡。最好是讓酒不經過紫蘇葉。
3.把姜放進嘴裏來止咳
它把生姜洗幹凈，切下壹小塊讓生姜有壹個平整的切口，然後切1 ~ 2 mm厚的片，晚上睡覺的時候把1 ~ 2片生姜放在嘴的壹側或兩側，剛開始會覺得嘴有點辣，過壹段時間就適應了。第二天起床就吐了。在含的過程中，如果喉嚨癢、咳嗽，可以用牙齒輕輕咬住生姜，讓姜汁隨著唾液慢慢咽下去。生姜汁經過喉嚨時能抑制喉嚨發癢，減少咳嗽。此法可緩解咽喉不適，止咳化痰，有壹定療效。
可以治療所有的平氣平喘的食療方法。這樣的食療方法可以止咳化痰，止咳平喘。對保護肺部有好處，還能預防肺部疾病。妳可以試試這些小偏方，對身體有好處。趕快試試吧。