1.有哪些消食的中藥？
消食藥的主要作用是消食化積，促進消化。消食藥多為性平，味甘，屬脾胃經。消食藥通常用於脾胃虛弱引起的食積、消化不良。消食藥是治標產品，不宜長期服用；脾虛不滯者不宜用。消食中藥主要有蘿蔔、山楂、六曲、雞內金、麥芽、稻芽、阿魏等。
1，蘿蔔籽
蘿蔔籽是十字花科蘿蔔的成熟種子。辛、甘、平。入脾、胃、肺經。蘿蔔有助消化、消食化滯、消脹之功，常與六曲、山楂、麥芽同用，以助消化。本品與半夏、陳皮等配伍。從而增加其降逆和胃的功能。濕者可加茯苓，熱者可加黃連、連翹。如有脾虛，可加白術。
2.山楂
山楂是薔薇科喬木或大灌木中紅色山楂或野生山楂的成熟果實。山楂味道酸甜，消化能力好。常用作消食化滯，尤其是油膩肉類堆積的重要藥物。臨床應用，常與麥芽、六曲同用。若因食用引起腹痛、腹瀉，可將10克焦山楂磨成粉末，用開水沖服，有消食止瀉的作用。
3，六首歌
六曲是由杏仁糊、赤小豆、辣蓼、黃花蒿、面粉、蒼耳等制成的加工品。具有消食和胃的作用，適用於食積、消化不良。常與山楂、麥芽配伍。
4.雞內金
雞內金(雞內金)是脊椎動物雉雞的砂囊的角質內膜。俗稱雞胗皮。有健脾作用，但促消化作用較弱。應用時，常與山楂、六曲、麥芽同用。脾胃虛弱者，宜與白術、黨參、山藥、扁豆等補氣健脾藥同用。至於輕度消化不良的患者，可以簡單地用本品煎幹，然後研磨成細粉，用開水沖服。
5.麥芽
麥芽是禾本科大麥的成熟穎果，通過發芽和低溫幹燥獲得。能促進食物的消化，尤其是米飯和面粉的堆積。臨床用於消化不良，脘腹脹滿，可與山楂、六曲同用。如脾胃虛弱，食欲不振，宜與白術、黨參等益氣健脾藥物配伍。至於輕度消化不良者，可簡單用本品煎服；或炒熟，研成細粉，用開水沖調。
6.谷物芽
谷芽是禾本科水稻的成熟穎果，經發芽和低溫幹燥獲得。有消食健胃的作用，作用較麥芽、山楂、六曲溫和，既能消食又不傷胃氣。脾胃虛弱者，與黨參、白術、山藥等補氣健脾之品同用。
7.阿魏阿魏
阿魏阿魏是壹種從傘形科阿魏及其同系物的新鮮根莖和根中滲出的油性樹脂。具有消食化積的作用，主要適用於肉類引起的食積，可與山楂、六曲同用。
2.消食藥應用中的註意事項
1，食積分為上、中、下三個層次。如果妳生病了，想嘔吐在上腹腔，可以用藥來吐。對於小腹便秘，可以用瀉藥來引導，但中焦腹脹、惡心、吞酸者，不思飲食者，可以用消食藥治療。
2、消食藥可以幫助消化，消除積食，但其表現各不相同，要根據不同的癥狀和原因選擇合適的藥物。壹般食積滯，常用山楂、六曲；癥狀較重者宜用雞內金，癥狀較輕者宜用麥芽、谷芽。再比如山楂用於油膩的肉類；米粉制品要用麥芽。至於消化不良腹瀉，又要用焦山楂；又見氣滯，用萊菔子時等。
3、食積，如脾胃虛弱、厭食腹瀉，可配合健脾藥物；氣滯腹脹者，可配伍理氣類藥物；惡心嘔吐可配合降胃藥；便秘可以結合瀉藥。
4.哺乳期婦女應用消食藥的地方，壹定要避免使用麥芽和酵母；服用人參時不要用蘿蔔籽。
3.健胃消食食品
1，焦饅頭片解郁
面食吃多了胃裏不消化，可以吃幾塊燒糊的饅頭，會有意想不到的消化效果。把吃剩的饅頭切片，不放油，不放任何調料，直接放在火上。越糊，消化效果越明顯，糊味最好。
2、炒米茶解積食
如果妳因為吃了太多的米飯而卡住了，那就試著做壹份美味的炒米茶，消除食物堆積。將生米洗凈，放入鍋中，用小火煸炒至米粒呈金黃色，再放入鍋中用開水沖服。這種炒飯具有濃郁的茶米風味，口感極佳。
3、炒米茶+山楂解食
湯圓是糯米做的。湯圓不好消化，壹不小心就容易積食。這種情況可以嘗試炒米茶來解決，但是需要註意的是，糯米比大米更難消化，所以炒米茶中需要加壹點山楂，酸酸的，香的，增強消化效果。
4、蜜炙陳皮山楂茶膩了
肉最容易吃多了，覺得不消化，油膩，吃的東西也不香。如果想去肉，可以做壹個蜜餞陳皮山楂茶。陳皮切絲，用蜂蜜浸泡，取出瀝幹水分。先用小火炒山楂。金黃的時候放入陳皮翻炒至不粘手。將炒好的山楂、陳皮放入保溫杯中，用開水沖泡，燉20分鐘左右即可飲用。
5.腐乳可以緩解胃部損傷
魚吃多了會傷胃，甚至拉肚子，引起急性胃炎，或者脹氣。這時候不妨吃點腐乳，可以有效緩解腸胃不適。平時做魚的時候，可以適當放壹些腐乳，既去除了魚的腥味，又不會引起腸胃不適，可謂壹舉兩得。