懷孕40天如何預防宮縮？壹般懷孕初期不會有宮縮，但是吃了可能引起宮縮的食物，比如山楂。寒性食物:螃蟹等。還有壹種可能是激烈的性交也可能引起宮縮，可以根據相關原因進行搜索。同時，孕媽媽要註意休息，避免疲勞，定期去看醫生做孕檢。如果是正常的，沒必要擔心，但不壹定會影響寶寶的健康。
真正的宮縮發生在懷孕的最後幾個月，尤其是最後幾周。胎動後，只要把手放在腹部，時不時會感覺到腹部變硬。這種子宮收縮是不規則的，所以沒有周期性，也沒有疼痛感。到了預產期，只有痛苦的宮縮才是分娩的先兆。
1.避免外力撞擊腹部:當孕媽媽跌倒或腹部意外受到撞擊時，子宮內的血液供應會因疼痛和休克而減少，從而引起子宮收縮。嚴重的撞擊甚至會造成胎盤早剝，危及孕媽媽和胎兒的生命。
2、不要提重物:提重物時，腰部和小腹會發力，造成腹部壓迫和子宮充血，引起宮縮。這時候孕媽咪要及時躺下休息，保持安靜。
3、避免疲勞:身體處於長期抖動狀態或從事劇烈運動時，經常會無意識地收縮。
4、放松:孕媽咪精神壓抑也會導致宮縮頻繁，壓力堆積後容易使腹部變硬。最好不要積累壓力，身心放松。
5、謹慎性生活:激烈的性交和射精容易引起子宮收縮，男女的姿勢也會壓迫腹中的胎兒。壹定要註意，有異常及時停車。
有壹種很流行的說法是，孕囊對男女都是準確的。有人說孕囊對男女都準確，也有人說孕囊對男女都不準確。各種說法無法統壹。下面我給大家講解壹下孕囊，看看男女是否允許。
孕囊的大小本來就因人而異。這裏的“人”不是指不同性別的寶寶，而是指孕婦本人或受孕媽媽個人特殊情況影響的胎兒發育。b超測量孕囊大小主要用於估計孕周，根據數據的變化可以及時發現胎兒發育中的缺陷。
但是沒有醫學證據證明在孕囊裏看男女是正確的，性別是由基因決定的。有人說孕囊對兩性都準確，可能是因為兩性概率都是50%，猜的概率也很大。所以妊娠囊看男女是沒有醫學依據的。
事實上，孕囊的形狀是由其張力和可伸展的空間決定的。如果母親子宮的形狀比較標準，著床後的孕囊多為圓形或橢圓形。如果母親子宮不標準，或者子宮內有肌瘤，著床後孕囊的形狀會發生變化。
準媽媽的孕囊看起來形狀不壹樣，和胎兒性別無關。壹般發育良好的孕囊是圓形扁平的，但有時也會隨著宮腔的形狀而變長。孕囊的形狀是由其張力和羊水含量決定的，會自行改變形狀。這樣，不同的懷孕天數可能會導致不同的孕囊。所以通過孕囊的形狀來看男女是不靠譜的。