頑固性便秘怎麽治1，蜂蜜治便秘。這個偏方可能很多人都知道，但真正用的人很少。蜂蜜中含有大量的果糖，有通便的作用。每天喝壹點可以治療便秘，如果能在睡前喝最好。
2、洋蔥治便秘。把洋蔥洗幹凈，搗碎，做成蛋糕。可以用幹凈的紗布包好，然後貼在肚臍上，開始灌熱水袋，再把蔥油餅燙壹下，讓它暖和起來。應該小心避免這樣燒傷。
3、香蕉治便秘。把香蕉皮剝開，塗上壹些蜂蜜，就可以吃了。最好每天早上空腹吃，然後喝點溫水。註意空腹吃香蕉肚子疼的人。不要用這種方法。
4、黑芝麻、核桃治療便秘。取黑芝麻、核桃仁各30克，搗碎，然後用開水沖服，每日壹次，空腹食用。
5、生甘草治便秘。取生甘草2克，用開水沖泡，可治小兒便秘，每日壹劑，堅持使用1-2周，防止復發。
6.冰糖燉香蕉。2香蕉，去皮，冰糖蒸熟，每日兩次，連用數日，能起到清熱解毒、潤腸除燥的作用，體質虛弱的便秘患者可以使用。
7、土豆治便秘。土豆洗好後搗碎，擠出土豆汁，然後加點蜂蜜，每天早上空腹吃。
8、棗玫瑰花茶治療便秘。玫瑰花、蜜棗倒入開水中，泡茶可治便秘，不宜常飲。
9.按項英點。按壓穴位也可以治療便秘。這個穴位是項英穴。項英穴位於我們鼻子的兩側，凹陷在我們鼻孔的兩側。每次按摩5-10分鐘可以刺激大腸。
10，便秘的酸奶。經常便秘的人可以直接喝酸奶，也可以將酸奶煎好後倒入瓶中，加入適量的蜂蜜和綠茶粉，每天1-2次，空腹飲用。
如何調理頑固性便秘1、白開水通便法:壹個簡單易行的通便法，每天早上起來喝幾杯白開水，就能順利放松。多喝白開水，既能保證人體的需要，又能起到利尿、排毒、排除體內廢物的作用。
2、按摩通便法:每天早上起床後，用手指按摩小腹，打圈按摩，按摩10分鐘左右，就會感覺舒服了。
3、食療:每日三餐適當搭配壹定比例的雜糧，做到粗糧細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋的同時，也要吃壹些新鮮的蔬菜水果、蜂蜜等。含有更多的纖維素，從而增強通便功能。蔬菜有菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等。水果有香蕉、蘋果、梨和杏。
按摩治療頑固性便秘方法1、左右手輪流從心臟到小腹慢慢上下揉搓50次。
2.雙手手掌從肋骨到背部摩擦10次，再從背部到恥骨摩擦10次。
3、雙手重疊，以肚臍為中心，順時針旋轉按摩100次。
4.雙手放在肚臍上方，小圈按摩10至20次。
5.雙手握拳放在背上？大腸俞穴？第四腰椎棘突下，向側面開5厘米，敲20至30下。