第1部分:了解特應性皮炎
1，了解基礎知識。特應性皮炎是壹種多發於兒童期的皮膚病。它與環境過敏、花粉熱和哮喘有關，這意味著如果妳患有這些疾病中的壹種，妳就更有可能患有其他疾病。特應性皮炎是壹種免疫反應。它通常是由與身體接觸的刺激引起的，這種刺激被稱為“原因”或直接原因。結果是身體混亂，反應過度，甚至是沒有接觸到刺激物的部位也開始產生炎癥。
2.了解癥狀。如果妳患有急性濕疹，即短期濕疹，妳會看到皮膚上有微小的紅色疙瘩，並伴有瘙癢。腫脹和結垢也可能發生在這壹領域。如果濕疹持續存在，癥狀可能會進入慢性階段，發展為瘙癢，皮膚增厚，並變成棕色或紅色。此外，凸起部分可能會滲出液體。皮膚可能會幹燥結痂。
3.了解濕疹的特點。特應性皮炎會隨著時間的推移而復發。當癥狀加重時，稱為急性發作。不過也有可能很長壹段時間都沒有癥狀。
4.了解特應性皮炎如何傳播。這種病是不會傳染的，也就是妳不會因為和這種病的患者接觸而感染。但是，父母會通過基因把特應性皮炎遺傳給孩子。
5.註意特應性皮炎對視力的影響。這種疾病會導致視力問題。如果覺得最近的急性發作對視力有影響，壹定要就醫。特應性皮炎會導致眼睛周圍的皮膚紅腫，進而使其難以看清東西。然而，即使在治療期間，這種疾病也與白內障和自發性視網膜脫離的高發病率有關。
第2部分:治療眼周濕疹
1.用冰袋或冷敷眼睛。冷敷可引起神經末梢暫時性麻木，降低皮膚敏感度，緩解皮膚瘙癢。還有助於去除死皮，使皮膚表面更加光滑，加快愈合。將冷水和適當的沐浴油倒入碗中。如果妳想讓溫度更低，妳可以在水中加入壹些冰塊。
將紙巾或幹凈的毛巾浸入水中。塗於面部患處，約5分鐘。
2.在臉上塗保濕霜。面霜或軟膏最好，因為它們的含油量比乳液高，比水重。油可以更好地保護和滋潤妳的皮膚。選擇無香味的面霜，塗抹時註意不要進入眼睛。
感覺皮膚幹燥就塗保濕霜。最好的效果是在洗澡或洗臉後塗抹。這些保濕霜可以軟化皮膚，促進愈合，防止濕疹的突然發作。
3.保持健康舒適。像接觸化學刺激物壹樣，壓力會使濕疹惡化。因此，使用整體醫學療法通常是有幫助的。芳香療法、按摩和類似的治療有助於減輕壓力，並可能具有增強免疫系統的效果。在替代療法中使用的許多皮膚藥物可以緩解疼痛而沒有刺激，例如壹薄層未精煉的椰子油。如果您正在服藥治療濕疹，請在服用任何膳食補充劑或接受任何護膚治療(包括草藥)前咨詢您的醫生。
精油的濃度很高，使用前壹定要稀釋，尤其是眼部等敏感部位周圍的皮膚。即使稀釋後，使用時也要註意不要讓它進入眼睛。
4.咨詢口服抗生素。當患有皮炎相關感染時，有時可以使用口服抗生素進行治療。如果壹只或兩只眼睛周圍的皮膚患有皮炎，醫生會給妳開抗生素，因為這些部位比較敏感。
第三部分:控制急性發作
1，避開已知過敏原。濕疹通常是由接觸過敏原引起的。控制急性發作的最佳策略是避免過敏原。如果妳知道自己對某些物質過於敏感，盡量避免與它們接觸。請記住，受影響的皮膚可能不會接觸到過敏原。身體可能在壹個地方檢測到過敏原，然後在身體的其他部位發生反應，從而引起急性發作。
2.盡量減少壓力。壓力可能會增加發作的次數，所以盡量降低壓力水平。學習壹些方法，讓自己或孩子在壹天內保持更穩定的情緒。找到壓力的來源。當壓力水平上升時，想想它受什麽影響。寫下讓妳感到擔憂或興奮的事情，然後想想妳能做些什麽來減輕這些事件帶來的壓力。比如妳發現自己工作壓力很大，也許妳可以問問老板，能不能每周遠程辦公壹天來緩解壓力。
試著用有意識的呼吸讓自己平靜下來。花點時間閉上眼睛。壹心想著呼吸。集中精神，慢慢深呼吸，心無雜念。保持專註，直到妳感到平靜。
試著用動物的聲音讓孩子進入冥想。當孩子舉起手臂時，深呼吸。孩子放下手臂時，會發出很長的聲音，如嘶嘶聲或嗡嗡聲。這個練習可以讓孩子放慢呼吸，不去想那些給他們帶來壓力的事情。
3.不要抓。抓撓只會讓皮疹惡化。事實上，當眼睛附近出現濕疹時，抓撓會引起腫脹，使皮膚紅腫。抓撓還會導致眉毛和睫毛脫落。
如果您或您的孩子在晚上入睡後會抓撓患處，您可以嘗試戴上手套或剪掉指甲，以防出現問題。
4.吃抗組胺藥。氯雷他定和非索非那定等非處方抗組胺藥有助於控制特應性皮炎的癥狀。因為這種疾病與花粉熱等其他類型的過敏反應有關，所以抗組胺藥可以緩解癥狀，特別是該疾病引起的瘙癢。服用抗組胺藥時請遵循說明。對於大多數不會引起嗜睡的抗組胺藥，可以每天服用壹次。急性發作時開始服用。
但是，如果妳因為濕疹而睡眠困難，服用導致夜間嗜睡的抗組胺藥會有幫助。
5.識別過敏原和刺激物。過敏原和刺激物可引起急性發作。有時，更換洗衣粉或肥皂等產品也可能有助於治療濕疹。慢慢換產品，通過排除找到問題的根源，確定是什麽過敏原或者刺激物在困擾妳。急性發作時最好不要化妝。寫日記記錄自己接觸的食物、香水、氣味等物質，以及濕疹發作的過程，可能會有幫助。尋找發作前壹天接觸到的物質的規律性。
可以去醫院過敏科找專家醫生，讓他們診斷妳的過敏。
臉和眼睛周圍特別麻煩，因為很多產品有時候會塗到這些部位，尤其是女性。防曬霜、化妝品、肥皂和香水都會引起急性發作。
6.避免吃某些食物。雖然食物過敏有壹個獨特的定義，因為它可以引起即時反應，但食物也可以引起過敏。食物中最常見的過敏原是花生、雞蛋、牛奶、魚、大米、大豆和小麥。如果妳正在給患有濕疹的孩子哺乳，妳應該避免吃樹堅果，因為它們可能會通過乳汁進入孩子的體內。
7.選擇有額外保濕效果的香皂。洗臉的時候選擇脂肪含量高的肥皂，不要用會幹臉的產品。另外，選擇沒有香味的香皂。不要使用抗菌肥皂，因為它們會使妳的皮膚幹燥。此外，避免使用含有α-羥基酸的肥皂，因為它會去除皮膚的水分。選擇“溫和”和“無香味”的洗面奶。
8.不要太頻繁地淋浴或洗澡。接觸過多的熱水和肥皂會加重濕疹，尤其是眼周嬌嫩的皮膚。降低水溫，減少洗澡次數，或者洗澡時不要浸泡患處皮膚。
9.使用加濕器。炎熱幹燥的空氣會刺激皮膚，使瘙癢和脫皮更加嚴重。如有必要，使用加濕器增加空氣濕度。
10，保持皮膚遠離陽光和熱物體。從熱水淋浴到陽光直射，再到炎熱的氣候，都需要註意。洗澡或洗臉時用溫水。不要用熱水，會刺激敏感皮膚。
不要在炎熱的天氣裏呆太久。高溫很容易刺激皮膚，從而加重炎癥。
小貼士:如果妳懷疑自己患有濕疹，壹定要去看醫生，因為他們在診斷方面比妳更專業，可以根據妳皮膚問題的類型為妳推薦合適的治療方法。