2、溫水浴:洗澡可以幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態良好,可以多洗澡,將水溫調節在27 ~ 37攝氏度。註意不要給寶寶洗熱水澡,否則容易引起全身血管擴張,耗氧量增加,容易導致缺血缺氧,加重病情。
3、熱水泡腳:泡腳可以促進血液循環,緩解不適。嬰兒發燒時泡腳的另壹個好處是可以幫助降溫。可以用洗腳盆或者小桶泡腳,倒入2/3盆水。水溫比平時略高,40攝氏度左右,以寶寶的適應能力為準。泡腳時,媽媽愛撫寶寶的兩只小腳,既能擴張血管,又能減輕發燒帶來的不適。
4、冷敷降溫:如果寶寶發燒,可以用冰袋或冷毛巾降溫。媽媽可以在寶寶的額頭、手腕、小腿等地方貼上濕冷毛巾,降低體溫,保護大腦。
5、冰枕:寶寶發高燒時,可以給寶寶做壹個冰枕,既舒服又有效。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。將冰塊倒入盆中,敲成小塊,用水沖去棱角,放入冰袋中,加入50 ~ 100 ml水,但只加到2/3,排出空氣,夾住袋口,用布或毛巾包好,放在寶寶頭頸部下當枕頭。冰融化了就可以更換了,很快寶寶的體溫就會下降。
6.使用退熱貼:壹般冰敷和冰枕只適用於稍大的寶寶,但對於6個月以內的寶寶,可以使用市面上的退熱貼來緩解發燒帶來的不適。同時要補充水分,促進排尿。
7.增減衣服:如果寶寶四肢冰涼,瑟瑟發抖(畏寒),說明需要保暖,蓋好毯子。如果寶寶四肢發熱,全身冒汗,說明需要散熱,可以少穿衣服。