三伏天風濕病怎麽治？
1，按足三裏穴
對付夏季濕熱，可以按足三裏穴，有助於運水祛濕。取足三裏穴，又名“老母雞穴”，握拳輕扣200下，早晚各壹次，可達到調和營衛之氣的效果。
2，脾經“祛濕方”
手指沿骨緣從三陰交穴向陰陵泉穴推，反復推。在推的過程中，找到最疼的點，推到不疼的點，脾經就通暢了。每天做，不僅能健脾利濕，還能減肥美容。
3、燥濕大穴——成山穴
承山穴是祛濕大穴。濕氣重的人按承山穴，疼痛會非常明顯。當妳經常因為濕度大而犯困的時候，成山可以壹按就醒。當妳按承山穴幾分鐘後，妳會感到微微發熱，這意味著膀胱經上的陽氣受到刺激，濕氣正在排出。
如何判斷體內濕氣重不重
1，看妳起來的感覺
如果妳每天早上起來都覺得特別累，頭發發昏，起不來了，或者像穿了濕衣服壹樣不精神，人也懶得動，那麽可以確定妳是內濕了。
2.上廁所看大便
早上方便後，可以觀察大便。是不是粘到馬桶上了？壹箱水洗不幹凈。
另外，身體潮濕時，大便顏色發青，軟而不成形，總有壹種不幹凈的感覺。時間長了，排便產生的毒素留在體內，百病叢生。
3.洗的時候看舌苔。
“舌是心之苗，也是脾外之癥”。舌頭可以敏感地反映我們的身體狀況。我們不妨在刷牙前花幾秒鐘時間對著鏡子看看自己的舌頭。
壹種治療三伏天風濕病的藥方
1，大麥紅豆粥
材料是薏苡仁和紅小豆。先將準備好的材料浸泡幾個小時，然後放入鍋中，用足量的水煮沸。讓薏米和赤小豆在鍋裏燉半個小時，然後大火煮開再燉半個小時，赤小豆粥就熟了。此粥利水消腫，健脾胃。
2.粥粥
取粳米100g，洗凈，將粳米100g和茯苓粉20g放入鍋中，加入適量的水，用武火將水燒開，水開後用文火煮，再加入適量的鹽和生姜，攪拌均勻。長期食用能起到利水滲溫、健脾祛濕的作用。
3、冬瓜粥
冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，與粳米壹起放入砂鍋中，加水，文火煨至爛瓜爛米煮成粥。冬瓜利尿祛濕，也是夏季佳品。