建議最好均衡飲食，盡量避免壹些油膩、辛辣、高熱量的食物。。..保持皮膚清潔，不吃辛辣食物，註意休息。均衡飲食，盡可能避免壹些油膩、辛辣、高熱量的食物。
閉合性痘痘是怎麽產生的？
閉合性痘痘就是我們通常所說的白頭粉刺，主要原因是角質層太厚。
閉合性痤瘡的治療:
1，去角質很重要，但也不能太頻繁，最多壹周2~3次，敏感皮膚要減少，以免適得其反。
2、偏方:將綠豆渣加入豆腐渣中，再加入蛋白倒膜粉敷在臉上，約15-20分鐘。
偏方的效果因人而異，不能完全依賴。
閉合性痘痘是怎麽形成的？
壹般閉合性痘痘都是因為臉上角質層厚，皮脂無法很好的排出。最好的辦法是多去角質，壹個月兩次左右，平時用溫水和大顆粒洗面奶洗臉。當然，去角質後要註意保養，敷上舒緩臉部的面膜，配上嫩魚子醬。
封閉粉筆是怎麽形成的？
閉合性痘痘形成的壹大原因是角質層太厚。所以需要定期清理廢棄的角質層，秋冬季節可以選擇溫和的去角質產品，避免角質層堆積，防止閉合性痘痘。辛辣食物容易引起痘痘，所以想要避免閉合性痘痘，在飲食上也要避免壹定的禁忌。除了* * *食物，也要少吃糖和頭發。壹些良性蔬菜和水果可以幫助減少痤瘡。充足的正常睡眠可以修復皮膚，讓身體的新陳代謝更加健康，因為閉合性痘痘的產生和內分泌有很大的關系，所以想要避免閉合性痘痘的產生，就必須從根本上杜絕內分泌問題，保證充足的休息時間。
什麽是閉合性痘痘，是怎麽形成的？
臉上長著閉合的痘痘，
1)大部分原因是內分泌失調。
2)此外，還與女性生理期有關，月經會來得更多。
3)緊張，疲勞，經常熬夜。
4)長期吃上火、辛辣的東西。
5)也有很多人控制不住，喜歡不當挑針、抓針、擠針，而且會越來越多。
6)對於長痘的朋友，每天早晚兩次長時間洗臉，不用太多。洗完之後用幹凈的毛巾擦幹，和玉姬霜混合使用，祛痘，壹個月就好了。
臉是怎麽封閉的？
油性皮膚的痤瘡是由於皮脂腺分泌油脂時產生的蛻皮堵塞毛孔造成的。只要皮脂腺分泌的油脂量減少了，蛻皮自然就少了，不會堵塞。
控油要註意內部調整，
1，少肉少油少甜少辣多水蔬菜水果。
2、註意休息，不要熬夜，作息規律
3、少上網少玩遊戲(防輻射也要防曬)
皮膚出油是因為太幹燥缺水，只能分泌油脂來保護自己。所以不建議妳用去油力強的產品，對皮膚不好。而且洗完臉，短時間內臉會幹油油的。
長時間沈默的原因，沈默形成的原因，為什麽長時間沈默。
毛孔堵塞，卸妝不幹凈，可能時間長。
壹個朋友說他臉上有壹種沈默。什麽是沈默？
痘痘有兩種，開放型和封閉型。我們必須了解痤瘡。就是傳說中的黑頭白頭。把毛孔憋成小孔，能擠出來的就是開放性痘痘。閉合性痘痘是長在臉上的小顆粒，可能從遠處看不出來。不紅不腫不疼不癢。妳要用手去摸才能感覺到，有的人側身會看到臉凹凸不平。
閉合性痤瘡
也就是專業上叫閉合性痘痘。這種痘痘裏面的角質鱗片都是緊緊包裹在壹個中空的層裏。管腔大，不規則，內含大量痤瘡丙酸桿菌。痤瘡上皮拉長變薄，皮脂腺萎縮變小。皮脂腺導管完全角質化，成為痤瘡壁的壹部分。閉合性痤瘡壹般不大於2mm，壹般需要5個月才能達到生長高峰期。發展有兩個變化:1，破裂，引起炎性痤瘡；2.變成開放性的痘痘。
黑頭粉刺又稱開放性粉刺，是白頭粉刺的晚期發展形式，即沒有頭部的閉合性粉刺，但很多白頭粉刺是“保守”的，終身不“開放”。白頭粉刺:毛囊皮脂腺被角質細胞堵塞，角質和皮脂填充其中，不與外界相通，形成閉合性粉刺，看起來像略突出的白頭。黑頭粉刺:毛囊皮脂腺被角蛋白和皮脂堵塞，而開口與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來像大大小小的黑點。白頭粉刺看起來像黃白斑點或小丘疹；另壹種是黑頭粉刺，開口處有壹個黑點。白頭粉刺和黑頭粉刺是粉刺最基本、最原始的兩種皮疹。從痤瘡開始，可形成或轉化為丘疹、膿皰、結節、囊腫，均伴有皮脂溢出。以上皮疹有三類結果:痤瘡、非感染性丘疹、小結節和淺表小膿皰，可消失不留痕跡，或僅有點狀色素沈著和暫時性小膿皰；隨意挑痘、擠膿腫，原有的大膿腫(包括囊腫)消失後，會殘留許多密集凹陷的針或綠豆粒大小的硬瘡；囊腫，尤其是破裂者留下的大而深且不規則的條索狀疤痕，質地堅硬，嚴重者可毀容。
其實主要是孔徑大小的問題。如果毛孔較大，堆積的皮脂和死細胞會與外界空氣接觸，發生氧化反應而變黑，也就是黑頭，也就是開放性痘痘。
相反，毛孔小的話，痘痘會保持原來的顏色，也就是白頭，也就是閉合性痘痘，因為接觸的空氣少了。
如何去除沈默中的5分？
壹、安全卸妝，防止閉合性痘痘爆發
有很多閉合性痘痘的MM患者不知道自己的來歷。其實大部分都是卸妝造成的。因為卸妝油/乳沒有徹底清潔，礦物油殘留在毛孔中，成為皮膚多余的油脂，與代謝角質混合，形成可怕的閉合性痘痘。所以卸妝後要徹底清潔面部。第二，溫和清潔保護皮膚皮脂
適當清潔皮膚，適當去角質，減少閉合顆粒的出現，需要保持清潔的平衡，避免對皮膚造成傷害，使皮膚分泌更多的油脂，更容易滋生閉合顆粒。
第三，應用無盡的水油平衡
護膚久了，都知道面部油光是沒有控制的，吸不出來的。但是水可以去油，油性皮膚容易出油。那是因為缺水。補水是控油的硬道理。如果妳介意對痘痘守口如瓶，那就行動吧，每天準備壹張面膜紙，用薰衣草水或者玫瑰水塗抹。效果絕對超乎妳的想象。第四，去角質很重要。
閉合性痘痘形成的最大原因是角質層太厚。因此，我們需要定期清理廢角質。在幹燥的季節，可以選擇溫和的去角質產品，避免角質堆積，可以預防閉合性痘痘。
第五，選擇水楊酸類護膚品
水楊酸具有非常好的去角質效果，此外，它還能促進皮膚新陳代謝，收縮毛孔，清理黑頭和粉刺，有效淡化細紋和皺紋，幫助重現皮膚光澤，恢復嬰兒肌膚。
6.少用彩妝產品。
因為底妝產品的分子比較小，容易和皮脂混在壹起，然後堵塞毛孔，所以盡量減少底妝產品的使用，徹底清潔，不要讓妝容在臉上停留太久。
閉合性痘痘會自動消失嗎？閉合性痘痘是怎麽形成的？
大部分閉合性痘痘都是因為清潔不徹底，角質層過厚，導致毛孔堵塞。
如何看待:
1，發現痘痘後不能擠手，以免越長越多。
2.不要經常化妝，因為會堵塞毛孔，即使不可避免，也要徹底清潔。
3.不要吃辣，盡量少吃帶色素的海鮮。
4.服用維生素C片
5.每天洗完臉後，取適量祛痘膏2~3次。堅持壹段時間，痘痘就會消失，妳的皮膚也會越來越好。