第壹點就是要註意口腔衛生，養成早晚刷牙，飯後立即漱口的好習慣。可以用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口，減少口腔細菌，防止食物殘渣引起的二次感染。
第二點是減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性強的調味品，如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等。少吃炸雞腿、炸牛排或者其他太粗糙太硬的食物。
第三點是註意營養搭配，多吃富含維生素B的易消化食物，不偏食，多吃新鮮蔬菜水果。盡量少吃竹筍(冬筍、毛筍、筍幹)、腌制品(鹹魚、臘肉、鹹菜)、柿子、螃蟹等容易加重口腔潰瘍的食物。
第四點，養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累；培養自我心理調節能力，因為情緒因素不僅影響神經系統，還會導致消化系統功能紊亂和營養失調，心情不好，精神緊張，所以保持良好的心情，樂觀開朗，遇事保持平靜的心態，是壹種自我保健的方法。
第五點是使用壹些專業安全的產品進行防治。口腔潰瘍切不可粗心大意，貽誤治療時機。可以去藥店找這個中藥，中藥也可以。
“三聯片”和“雙花百合片”