腎結石形成的主要原因是飲食。是因為飲食中攝入了過多的可以形成結石的相關成分而導致的。
草酸積累太多。草酸在體內的積累是導致腎結石的因素之壹。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、西紅柿、土豆、李子、竹筍等人們普遍喜歡吃的東西都是草酸含量較高的食物。醫生通過研究發現，200克菠菜中含有725.6毫克草酸。如果壹個人壹次性吃下全部200克菠菜，吃後8小時，尿液中草酸的排泄量為20-25毫克，相當於正常人24小時排泄草酸的平均總量。
嘌呤代謝障礙。動物內臟、海鮮、花生、豆類、菠菜等。，都含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，必然要代謝，其代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促進尿中草酸鹽沈澱。如果富含嘌呤的食物壹次吃多了，嘌呤代謝異常，草酸鹽就會沈積在尿中，形成尿路結石。
脂肪攝入過多。各種動物的肉，尤其是肥豬肉，是壹種高脂肪食物。吃多了體脂必然增加，脂肪會減少腸道內可結合的鈣，從而引起草酸鹽的吸收增加。如果出現排泄功能衰竭，如出汗多、飲水少、排尿少，這種情況下很可能形成腎結石。所以，>臨沂馬哥大玉結石病偏方>常說，為了預防結石病，在熱天要多喝水，吃油膩食物時也要多喝水，促進排尿通暢，稀釋尿液成分，這樣會降低得結石的風險。