暴曬後皮膚發紅怎麽辦？
1，夏季冷敷緩解曬傷皮膚
夏天被曬傷的皮膚首先要鎮靜舒緩，所以應急的方法就是用冷水或者冰箱裏冷藏過的毛巾敷臉。這樣可以快速減輕曬傷部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助皮膚“平靜下來”。
2.蘆薈膠用於緩解夏季曬傷的皮膚。
蘆薈膠含有蘆薈提取物，當塗抹在被陽光曬紅的皮膚上時，可以幫助減少皮膚發紅，緩解皮膚，促進局部新陳代謝。千萬不要用鮮榨蘆薈汁或新鮮蘆薈片直接接觸曬傷皮膚，以免刺激皮膚。
3.紅茶緩解夏天曬傷的皮膚。
皮膚曬傷後，拿出三袋自己在家喝的紅茶，用開水沖泡，蘸上毛巾敷在曬傷的皮膚上。紅茶中的可可堿可以幫助皮膚帶走多余的太陽熱量，修復陽光造成的損傷。但這裏要註意的是，毛巾只能敷不能擦，茶葉壹幹就補。如果日曬嚴重，也可以將茶葉直接塗抹在曬傷的地方。
4.酸奶緩解夏天曬傷的皮膚。
把酸奶從冰箱裏拿出來，直接敷在臉上十分鐘後用溫水洗幹凈。酸奶富含活益生菌，可以幫助皮膚豎起天然屏障，讓皮膚自我修復，緩解曬傷。
5.薄荷緩解夏季曬傷的皮膚。
薄荷葉中的薄荷醇可以緩解曬傷皮膚，抗菌消炎，殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷部位，或者搗碎後用水浸泡，冷藏後做噴霧，使曬傷皮膚鎮靜。
6.補水面膜可以緩解夏天曬傷的皮膚。
曬黑的皮膚壹定要馬上補水，暫時放棄妳的美白產品，選擇安全溫和的補水面膜！給曬傷的皮膚喝足夠的水，恢復皮膚彈性，讓皮膚自我修復，也是不錯的選擇。
被曬傷後如何快速恢復？
1，冷敷幫助降溫
千萬不要在皮膚脫皮的時候先塗護膚品。最重要的任務是先冷卻皮膚。日曬後皮膚脫皮，說明受了重傷，必須降溫才能恢復。可以用冰敷的方法降溫，用毛巾把冰塊包起來，然後敷在曬傷的皮膚表面，每天三四次，每次30分鐘。冷敷不僅可以降低皮膚的溫度，還可以減輕曬傷帶來的疼痛。
2.塗抹蘆薈凝膠
曬傷的皮膚降溫後，可以塗抹蘆薈膠進行修復，因為蘆薈膠是從天然植物中提取的，無任何毒副作用。蘆薈膠含有多種元素，有利於促進皮膚傷口愈合，還能消腫，抑制黑色素形成，保護皮膚。最好早晚各塗壹次蘆薈膠。使用前也可以把蘆薈膠放在冰箱裏降溫，效果會更好。
3.塗抹黃瓜汁
黃瓜含有大量的水分，可以有效補充日曬流失的水分。黃瓜中含有的維生素C可以抑制黑色素的形成，增強皮膚的再生修復能力，防止皮膚脫皮。將新鮮黃瓜去皮，煎成汁。洗凈去皮後，用小刷子蘸取黃瓜汁，輕輕塗抹在皮膚上，20分鐘後用清水沖洗幹凈。
4.冰脫脂牛奶
脫脂奶不僅有美白功效，還含有大量的酵素成分，有利於消炎、消腫、舒緩肌膚。暴曬導致皮膚紅腫脫皮時，可以用牛奶進行護理。將牛奶放入冰箱，冷藏後取出，用水清洗曬傷的皮膚，然後用化妝棉將牛奶浸濕，輕輕貼在曬傷的皮膚上，用水沖洗20分鐘左右即可。
5.註意清淡飲食
曬傷後不僅要從外部護理還要註意內部的調整。要多喝水，吃新鮮的蔬菜水果，增強皮膚內的水分，緩解皮膚幹燥的癥狀。同時，蔬菜水果中含有豐富的維生素，有利於皮膚的快速恢復，促進傷口的愈合。
暴露後脫皮千萬不要做的事情:暴露後出現脫皮現象時，千萬不要用手去撕，否則會導致細菌感染，需要更長的時間才能恢復。
曝光後如何補救？
1，輕微曬傷:發紅發燙。
當皮膚發紅發熱時，說明皮膚已被輕度曬傷。
建議:用冷水清潔曬傷部位後，將冰鎮的曬後修復面膜/蘆薈膠敷在曬傷部位15-20分鐘。另外，要停止使用功能性產品，只使用基礎保濕護膚品，不要給脆弱的皮膚增加負擔。
2、中度曬傷:疼痛和發紅
當皮膚感到疼痛時，甚至可以看到明顯的紅腫，說明皮膚已經中度曬傷。
建議:用濕毛巾包裹冰塊，幫助皮膚快速鎮靜。鎮靜皮膚後，將蘆薈膠均勻厚厚地塗在曬傷部位。另外，曬傷皮膚極度缺水，需要及時為皮膚補充必要的水分。建議增加皮膚的補水保濕，加速皮膚損傷的修復。
3、嚴重曬傷:脫皮、起泡
當皮膚脫皮起水泡時，就是嚴重的曬傷。
建議:避免摩擦皮膚，以免水泡破裂。當皮膚嚴重曬傷時，應尋求正規醫療機構醫生的幫助。經過醫生治療後，要按照醫生的建議正確處理曬傷的皮膚。另外，在恢復前要註意避免使用護膚品和化妝品。
防曬方法
1.防曬意識和觀念。現在大部分人夏天都會用防曬，其他時間用的不多。其實正確的防曬概念是壹年365天每天都防曬，甚至終身防曬。因為只要我們每天睜開眼睛，紫外線UVA就會傷害我們。
2.夏天打傘出門要塗防曬霜，因為傘會擋住壹部分紫外線，但是壹部分紫外線會打到地上，然後折射到傘裏，再反射到我們的皮膚上。
3、壹定要選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜，顧名思義，物理防曬霜像鏡子壹樣反射光線，比較適合寶寶和敏感皮膚。
4、防曬霜的使用，出門前10-20分鐘要塗防曬產品。壹次至少要1-2 ml並有壹定的厚度才能達到最好的防曬效果。