營養價值:
吃燒烤的時候，飲食油膩的時候
適合人群:
消化不良的人，上班族，喜歡油膩食物的人都可以喝。
禁忌人群:
哺乳期婦女
大麥茶
所需材料
20克大麥茶
大麥茶的釀造方法
1.將20克左右的大麥茶放入茶壺中，倒入開水。根據個人口味，喜歡淡茶的可以泡3-5分鐘左右，喜歡濃茶的可以泡15分鐘左右。
2.大麥茶也可以水煮，會更香。水量約2升。煮開，放入壹袋大麥茶中，煮約5-10分鐘即可飲用。
3.在炎熱的夏天，妳可以把沖泡好的大麥茶放在冰箱裏，這將是壹種非常好的夏日飲品。但需要註意的是，冰鎮大麥茶的腸胃功能很強，除非便秘，否則請適量飲用。
大麥茶的功效與作用
大麥茶富含氨基酸、多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維。飲食油膩時，不妨多喝幾杯大麥茶，既能祛除油膩，又能促進消化。大麥茶還能增強胃動力。在日常生活中，如果每天喝幾杯，經過壹段時間，妳會發現自己的腸胃功能逐漸改善，長期便秘的煩惱也消失了。所以可以經常喝壹些這種保健茶，特別是有電腦家庭的人，可以起到抗衰老、抗輻射、緩解疲勞的作用。
以上都介紹了大麥茶的壹些保健作用和功能。它的好處很多，可以起到保健養生的作用和目的，還可以解暑、減脂解膩，還有抗輻射的作用，有助於緩解疲勞。可以試試這樣的保健茶。