問題2:骨質增生的原因是什麽？骨質增生屬於中醫“痹證”的範疇，又稱“骨痹”。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感寒濕、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。
外用[骨固方伊勢貼]能活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛，能達到標本兼治的目的，治療期間應註意保暖，飲食均衡。
問題三:骨質增生的原因是什麽？肥大是某些骨骼在生理活動中失去正常的形狀，出現異常，如棘、唇、浪、圈等。看似多余的部分，其實是人體內常見的生理現象。可出現在身體任何部位，如頸椎、腰椎、髖、膝、踝、跟骨，上肢多見於肘關節和指間關節。
骨質增生的原因:
1，隨著年齡的增長，骨質增生多出現在40歲以後的中老年人，數量隨年齡增長而增加。是因為關節和腳常年磨損，導致關節不穩，病變導致相應部位骨質增生。這是人類衰老的壹種現象。
2.外傷因素，外傷處理不當或不及時，導致骨質增生。
3、體質不同，體重增加使得已經磨損的退化關節加上負重，當然更容易破壞。
4.過勞:壹些長期從事重體力勞動的勞動者，由於長期高負荷運動，關節損傷過大，時間長了會導致骨質增生。
骨質增生的治療
1，理療:* *按摩、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等。，這種療法以消炎止痛、活血化瘀為主，治標不治本。
2、封閉療法:在痛點和神經根周圍註射藥物稱為封閉療法。主要起到消炎、止痛、改善血液循環的作用。
3、藥物治療:吃藥、打針、貼膏藥都是藥物治療，藥物治療主要有消炎、消腫、止痛、活血化瘀的作用。【固骨防蝕貼】外敷可活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛，可達到標本兼治的目的，治療期間應註意保暖，飲食均衡。
4、牽引療法:牽引是治療腰椎病最有效的措施之壹。通過機械力和反作用力的原理，對腰椎進行牽引，使椎間隙變寬，從而達到以下目的:a、減輕對椎間盤的壓力，促進椎間盤重新接納，解除對神經根等組織的壓迫。b、消除炎癥，促進血液循環。c、緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環。
5.手術治療:主要用於嚴重影響生活、工作和休息者，以及非手術治療無效者。手術改變了人體原有的組織結構，屬於創傷療法。病人更痛苦。手術破壞人體組織，引起人體組織結構的變化，容易加重其他組織的病變。所以手術治療只能作為最後的手段。腰椎間盤突出癥在壹定程度上是壹種自限性或自愈性疾病，應盡量選擇保守治療。
骨質增生保健小秘方
1，日常保健。多曬太陽，註意防寒除濕，註意保暖，使膝關節得到充分休息。疼痛緩解後，每天在地上慢慢行走1-2次，每次20-30分鐘。
2.關節功能訓練。仰臥或仰臥，伸直膝蓋，收緊大腿肌肉，雙腳向頭背部彎曲，同時收緊小腿肌肉。每次堅持3秒，每分鐘做10次，持續3-5分鐘。壹天做三次。
3.控制體重。減少上下樓梯、跑步等使膝關節承重的運動，避免關節軟骨磨損，使用樓梯或拐杖。不要長時間保持同壹姿勢，不要反復做膝關節屈伸、揉髕骨、抖膝關節等動作。
4.註意補鈣。老年人腸道對鈣的吸收能力較弱，單獨服用鈣制劑效果不好。需要服用壹定劑量的維生素，防止鈣流失，提高腸道對鈣的吸收能力，促進骨代謝和骨形成。
問題4:骨質增生是什麽病？骨質增生的本質是人體骨骼的壹種“老化”現象，是正常的生理現象。隨著人年齡的增長，脊柱和關節周圍的肌肉和韌帶會發生退行性改變，破壞脊柱和關節的平衡，導致脊柱和關節不穩定。為了適應這些變化，恢復新的平衡狀態，人體會通過骨質增生來增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積的壓力，使脊柱或關節更加穩定。可以說骨質增生是壹種自我保護機制，是身體的本能。只有當骨質增生有時會引起疼痛、腫脹、肢體功能障礙等癥狀，使人感到“不舒服”時，人們才把骨質增生當作壹種疾病。
問題5:骨質增生的鍛煉方法是什麽？
骨質增生，俗稱骨刺、骨贅，是指骨關節或脊柱內形成的骨贅，是壹種隨年齡增長而發生的退行性改變。骨質增生常發生在負荷重、活動量大的部位，如脊柱頸椎、腰椎、下肢膝關節等。
頸椎骨質增生的鍛煉方法
1.仰望天空:雙手叉腰站立，頭頸部後彎仰望天空，同時吸氣。盡可能遠地仰望天空。達到最大時，吸氣壹段時間，然後恢復，呼氣，重復8次。
2.頸部掙紮:以第七頸椎為軸或支點，向上推第七頸椎上部，向下推下部，同時吸氣。恢復時重復8次。
3.翻手護胸:做體操擴胸，手臂伸直時掌心向上，* * *做2杠(每杠1 8拍)。
4、環顧四周:雙手叉腰，頭頸左右轉動。動作壹定要慢，幅度要大。然後，雙眼要盡量向上看，左轉或右轉時吸氣。轉到最大時，向後轉壹點，然後吸氣壹會兒，再利用慣性使頸部超過原來的幅度。恢復時吸氣，左右重復8次。
5.擦脖子* * *:站立，雙手輪流擦脖子8次。
6.伸手探海:感覺像站在懸崖上俯視大海，脖子向前，第七頸椎以下部分向後，同時吸氣，恢復時呼氣，重復8次。
7.轉身向後看:站起來，向左弓步。身體向左旋轉時，盡可能將右掌向上擡起，左掌隨頸部向下伸展，左手回望，同時吸氣，恢復時呼氣向左弓步，反方向做舌運動。左右交替做，每側8次。
腰椎骨質增生的鍛煉方法
壹:腰椎骨質增生的鍛煉方法腹部少筋鍛煉法
①患者仰臥，雙手擡起將手掌抱在頭上，髖、膝屈曲，腳掌平放在床面上，這是運動的準備姿勢。然後盡量彎曲臀部和膝蓋，使膝關節前側靠近胸部，然後逐漸回到準備姿勢。
②準備姿勢同上，逐漸坐起，同時雙手向前擡起，上身向前彎曲(雙下肢準備姿勢不變)。
(3)以上兩個動作的共同作用。
二:腰椎骨質增生的鍛煉方法，背部肌肉鍛煉方法
1.五點支撐法。用頭、肘、腳支撐身體(***5點)，使患者的背、腰、臀、下肢離開床面，身體拱起，反復鍛煉。
2.四點支撐法。用雙手雙腳支撐身體，使病人的頭、背、腰呈拱橋狀。四點支撐法適用於年齡較小、體力較好的患者。
3.三點支撐法。用頭和腳支撐身體，讓背部盡量拱起。
腰椎骨質增生自我鍛煉可以增加腰椎的活動度，增加腰椎的穩定性。不僅有利於預防骨質增生，而且有利於腰椎骨質增生的康復。
膝蓋骨質增生的鍛煉方法
1.跪姿練習:首先仰臥在床上，雙腳平放在床面上，雙手交叉托住小腿，彎曲大腿使膝蓋緊貼胸部，用手輕柔緩慢地給小腿施加壓力，使膝蓋盡量彎曲，腳跟接觸臀部。
2.如果屈膝困難，可以通過以下方式鍛煉:坐在直背椅上，背部接觸椅背，輪流將膝蓋盡量向後彎曲，腳趾盡量向後移動，雙手按壓椅面兩側邊緣，增加屈膝幅度。另壹只腳保持不動。
3.同時，每隔壹段時間交替做伸膝運動，即坐在直背椅上，壹只腳放在另壹張椅子上，另壹只腳自然垂下。先稍微彎曲膝蓋，然後用力伸直膝蓋。伸膝時要保持背部挺直，靠在椅背上，讓臀部後面和下肢的肌肉有牽拉感。
骨質增生的日常護理
1.骨質增生護理的關鍵是避免睡在潮濕的地方，不要出汗，出汗後不要洗冷水澡或洗腳，防止風、濕、寒對膝關節的侵襲。膝關節不會太累，也不會超負荷。
2.骨質增生早期患者最重要的護理是穩定關節，堅持做股四頭肌等長收縮的靜態訓練，即取臥位或坐位，伸直下肢，用力拉緊大腿前側肌肉10 ~ 20秒，放松5 ~ 10秒，重復20 ~ 30次，每天4 ~ 5次。有效期為三周。每天散步0.5 ~ 1小時，保持雙腿。
3.關節腫脹疼痛加劇時休息。避免蹲下、負重、上下樓梯等活動，同時使用藥骨'...> & gt
問題6:是什麽樣的骨刺？妳好，骨刺，學術術語叫骨刺，在醫學上不是專有名詞，因為它既不是完全由骨頭組成，也不像刺壹樣鋒利。醫學上正確的叫法應該是骨贅。骨刺是壹種自然衰老現象，由於各種原因造成關節內軟骨的磨損和破壞，促進骨骼本身的修復、硬化和增殖。壹般來說，長骨刺意味著壹個人的脊椎已經進入老化階段。但是，骨刺並不是老年人的專利。因為工作方式的改變，很多人要坐很久，站很久。如果姿勢不正確，很容易使年紀輕輕的脊柱過早退化，從而誘發骨刺的發生。
問題7:骨質增生是什麽意思？年齡、外傷、過度勞累、磨損都可能引起骨質增生，多發生在關節部位，如頸椎、腰椎、膝關節、足跟等。骨質增生的人要適當補鈣，睡前喝點骨頭湯或喝杯熱牛奶。用骨痛貼很好。他們還應該多吃蔬菜、水果和含粗纖維的食物，經常吃堅果，註意營養補充。
問題8:什麽是骨質增生？讓我們更好地理解它。我可以幫妳。
頸椎骨質增生俗稱骨刺、骨贅。是指在分解期因慢性損傷而在骨與關節邊緣形成瘢痕組織增生，久而久之可產生鈣質而成骨。
頸椎骨質增生是中老年人骨關節的生理性退變，是人類衰老的必然結果。它的形成與不同年齡、不同職業的人對骨關節、椎體的壓力及解剖生理特點密切相關。
建議妳用日本的典德，效果好，專業，但是有點貴。
問題9:骨質增生是什麽病？骨質增生現在是常見癥狀，發現骨質增生後不必過於焦慮。可以從生活細節開始處理。脖子壹動就會有啪的壹聲，手指會有麻木觸電的感覺。如果有頸椎骨質增生，在生活中要註意用舒絡平痛貼糾正姿勢。平時保養很重要。睡覺的時候要選擇高度合適的枕頭，不要太高太硬。
問題10:骨質增生是什麽意思？骨增生性疾病，也稱為增生性骨關節炎、骨關節炎(OA)、退行性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是壹種由於軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織的退化和變性而發生骨破壞的疾病。、關節邊緣骨刺形成、滑膜肥大等改變，從而導致繼發性骨質增生、關節變形，以及承受異常負荷時出現關節疼痛、活動受限等癥狀。有兩種:原發性和繼發性。