楊琪是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定性因素。人類的正常生存需要陽氣的支持，所謂“得陽者生，失陽者死”。陽氣越盛，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。當陽氣完全耗盡時，人就會死亡。具有溫養全身組織，維護臟腑功能的作用。楊琪不足會導致生理活動減弱和衰退，導致身體禦寒能力下降。《內經·靈樞》說:“人到四十，陽氣不足。對太陽的傷害。”意思是隨著年齡的增長，人的陽氣會逐漸喪失。
護楊琪益陰精。維護楊琪、養陰精是中醫養生康復的重要原則。萬物之生靠陽，萬物之死靠陽。壹個人的成長是由陽主導的，精血津液的生成是由陽轉化的。所以“陽強則壽，陽弱則亡”。但善於養生者，必守其精。因為本質充滿能量，能量充滿精神，精神充滿健康。保暖功能
楊琪在生命健康中起著重要的作用，首先表現在他的溫補作用。太陽的精神就像太陽壹樣。當太陽溫暖的時候，人們只能溫暖，用太陽的精神活著。這種溫暖的功能在我們的人群中可見壹斑。有些人非常怕冷，有些人甚至在最熱的夏天也覺得冷。我們通常說這種人是“火不足”、“孫氣不足”；相反，有些人並不怕冷。別人都穿兩三件衣服，他只穿了壹件薄外套。我們把這種人叫做“楊”，這當然是好事，但可能有人會問要不要。陽的人冬天好壹些，夏天熱不煩嗎？事實上，冬天比夏天更好。雖然是強陽，但也不是什麽好功能。這就涉及到陽的另壹個功能，我們後面會講到。
楊燦溫暖和滋養人體。看自然。春夏兩季，陽光充足，氣候溫暖，動植物流動性強，生長迅速。但是到了秋冬，天冷了，壹切都會消沈，植物會枯萎，植物會冬眠。人也是如此。在《內經》中，陽的溫煦功能被高度概括為“天若和日”，“若精則養心，若柔則能陽氣充盈，精力充沛，敏捷有力。相應的，如果妳整天無精打采，說話走路都很吃力，我們四川話裏說這種人是“陰為陽”，公司是司機的公司，就是管事、管事、管事的意思，其實就是倒了、倒了。也就是說，陽氣不足有點無法主導人體，而陰氣主導。什麽是殷琦？我們把壹個環境形容得跟黑社會壹樣恐怖，常說“陰風很慘”“陰氣很濃”，這就是死。
氣化推進功能
陽溫滋養人體。這種滋補功能是通過什麽方式實現的？這就涉及到陽氣對人體的另外兩個重要作用，即中醫所說的“氣化”和“推動”作用。陽氣的氣化功能簡單來說就是陽氣具有改變物質的功能。自然界中最直觀的例子就是，在太陽光和熱的作用下，地面上的水被蒸發成蒸汽，蒸汽聚集在壹起形成雲，最後可以變成雨。在我們人體內，陽氣的氣化也類似，用現代的話來說，就是新陳代謝。人體的新陳代謝是靠陽氣的氣化來維持的。我們吃的東西和我們呼吸的氣體反過來變成可吸收的物質，進入人體。在人體內，它們在氣化作用下合成有用的物質滋養人體，同時將無用的代謝廢物分化排出體外。
沒有陽氣的氣化，人的新陳代謝無法進行，人只能等死。眾所周知，我們是由許多組織和器官組成的，我們可以靠這些組織和器官發揮正常的生理功能而生存。那組織器官的功能靠什麽呢？這就要看楊的升遷了。陽精神的提升可以從大自然的潮汐意象來理解，其根本動力來自日月。
外部安全功能
除上述功能外，楊琪還具有“防禦外界”和“鞏固秘密”的功能。中醫很多概念很抽象，但是從自然現象中的形象很容易理解。我們中醫說人的陽氣“如天如日”。我們古代人沒有雙筒望遠鏡，肉眼可見的天空其實沒有超過大氣層。大氣在我們地球上的生活中起著重要的作用。壹方面，有了大氣，外來的有害物質就無法順利到達地球。例如，大部分紫外線在大氣中被吸收。沒有這種大氣，光是紫外線就能導致地球上的生命滅絕，這叫“守外”；另壹方面，大氣保護著地球中有用的物質，如氧氣、濕氣和熱量，這就是所謂的“固體密度”。
如果把人比作地球，那麽陽對人體的作用就像大氣壹樣。就熱而言，這種外在的、堅實的功能就像保溫杯和恒溫器壹樣維持著內在的穩定。我們很多人都經歷過冰櫃和冰箱不普及的時代。那時候不管冰糕賣的多火，我們都是把所有東西都裝在壹個盒子裏，用棉絮蓋著。冬天熱的食物不容易變冷，夏天冰糕不容易融化。這層藥棉的作用也是壯陽衛外的作用。所以冬天比夏天好。雖然充滿陽氣，但並不充滿陽氣，功能還不錯。該功能也是保護護罩外部的功能。真正陽氣充沛，衛外固攝功能好的，冬不懼冷夏，暑不懼熱。名老中醫朱良春的經驗:
散步、慢跑屬於“慢運動”，可以使全身的經絡、氣血、筋骨活動起來，有助於調節五臟六腑的功能，促進新陳代謝。但要註意適量運動，不要超過自己的身體承受能力。中青年人可以多運動，老年人適合慢走、慢跑、太極拳、自我按摩等慢運動。
要保持精力充沛，首要條件是有規律的生活。過去20年，我當院長的時候，白天要去門診，了解和處理行政事務，晚上回到家還要寫文章和回復病人，但我都盡量在晚上12之前入睡，晚上23點到1，也就是中午，是人體調陰陽的時間。這個時候是壹天中陰最盛，陽最弱的時候。《黃帝內經》說:“陽竭則臥，陰竭則昏。”所以，這個時候是睡覺的最佳時間。也就是說，我們必須學會適應自然界晝夜陰陽的變化。如果我們繼續熬夜或者在1午夜後睡覺，就會消耗人體的陽氣，第二天陽氣不足，就起不來了。就算第二天睡到10也補不上。立春後，人們明顯感到白天變長了，太陽變暖了。氣溫、日照、降雨量往往處於壹年的轉折點，往往會上升或增加。“春生夏長秋收冬藏”，春季養生要註意陽氣的升護。
芹菜燜棗
方法:芹菜400克，大棗100克。芹菜洗凈切成小塊，與大棗壹起放入砂鍋中，加水適量，大火燒開，小火煮成湯。隨餐吃飯。
功效:具有健脾、疏肝、利膽的作用。
花生仁拌芹菜
方法:去皮花生仁100克，芹菜250克，大豆油，醬油，精鹽，味精，糖，醋，花椒油。炒鍋加熱豆油，炒花生，取出。將芹菜去根去葉，切成3厘米長的段，放入水鍋中焯壹下，撈出，用冷水沖洗幹凈，控制水分，將芹菜和花生仁放入盤中，將醬油、精鹽、糖、味精、醋、花椒油放入小碗中，倒入盤中拌勻。當菜端上來，隨意吃。
功效:清熱和胃。
枸杞
方法:枸杞15g枸杞洗凈，放入茶杯中，用開水浸泡3-5分鐘。
功效:補益肝腎，養肝明目。
芹菜首烏瘦肉粥
方法:芹菜150克，制何首烏30克，豬肉末50克，小米100克，精鹽和味精各適量。將制首烏洗凈，切片，曬幹或烘幹，研成細粉備用。芹菜洗凈，取其葉柄和莖，細切成粗粉備用。將小米洗幹凈，放入砂鍋中，加入適量的水，大火燒開，加入瘦肉粉，再小火煨30分鐘，加入芹菜粉和調制好的何首烏粉，拌勻，繼續小火煨20分鐘，粥成時加入精鹽和味精，拌勻。
功效:具有滋補肝腎、平肝降脂的功效。扶陽固本
現代人80%陽氣不足——百病損壹元陽，那麽如何扶陽固本呢？在生活中，我們應該改變壹些傷害陽氣的生活習慣。夏天，我們經常喝冰鎮飲料，吹空調，在雨中睡覺，容易患感冒、腹瀉和風濕病等傷害陽氣的疾病。
同樣的道理，如果冬天穿太厚的衣服，長時間呆在溫室裏，大量出汗或用辛熱過多，患了陰傷的疾病，如咽痛、食欲不振、腹脹等。，應該多吃溫性食物，如牛、羊肉、蝦、泥鰍、鱔魚等，對陽氣的流失更為嚴重。
阜陽壇子
除食補外，扶陽拔罐還應用於溫灸關元、歸來、命門、腎俞。在中國與世界衛生組織合作的中醫防治疾病項目中，扶陽拔罐對亞健康人群的防治取得了顯著的效果，尤其是針對陽氣不足引起的壹系列亞健康狀態。實驗證明扶陽拔罐對陽氣的喪失是有效的，“扶”字清晰。“扶陽”二字本身就有宣、護、溫、調陽之意，從而使人體的陽氣開竅、旺盛。
扶陽拔罐調理楊琪的特點:宣彤針對楊琪的停滯不前、運行不暢，溫補法針對楊琪的虛損、溫而無力。兩者雖有區別，但復雜的臨床病理變化、不良的操作和失去溫暖和力量往往是楊琪病的兩個方面。因此，在治療中要註意兩個方面相互輔助的關系，提升楊琪可以促進和發揮楊琪的功能，如辛溫解表、提升楊琪、調和未央尹瑩；溫楊琪也能促進楊琪的活動，如溫陽化氣，氣化水使楊琪興旺。
陰陽五行學說這壹古代陽氣哲學思想滲透到醫學領域，對藏象學說的形成產生了重大影響。
楊琪在殷琦的對面。就功能和形式而言，陽指功能；臟腑功能方面，陽指六腑之氣；就之氣而言，也指；就運動的方向和性質而言，外向、向上、旺盛、增強和輕的就是陽。
《蘇文·怒天》:“如果太陽是陽，如果天空和太陽失去了它們的位置，它們就會失去生命。者為陽，精為養，柔為養。”