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因為氣血兩虛腎虛有閉經,那麽在調理期間,在飲食生活上應該註意什麽呢?

閉經是婦科常見病。中醫認為閉經是由於肝腎不足,氣血不足,血管不通所致。虛和實是有區別的。虛多因氣血不足、腎虛所致,實多因寒凝、氣滯血瘀所致。治療上,因氣血不足,宜補氣血;因為腎虛,要補下元;因為寒凝,所以要溫經散寒;因為氣滯,所以要疏肝理氣;因為血瘀,所以要活血化瘀。根據癥狀的不同,可以辨證施食。可以選擇以下幾種食療方法。

食療方法1:黑木耳核桃糖

黑木耳120克,核桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將黑木耳和核桃磨碎,加入紅糖,混合均勻,密封在瓷缸中。每次30克,1,壹天兩次,直到月經來。具有滋補肝腎、補益氣血、滋養沖任功效。適用於子宮發育不良引起的閉經。

食療方法二:任濤牛血湯

桃仁10g ~ 12g,新鮮牛血(血已凝固)200g,鹽少許。將牛血切塊,桃仁加水熬湯,食用時加少許鹽調味。具有祛瘀活血、調節血液循環、通經活絡、美容養顏功效。適用於閉經、血燥、便秘。

食療方法三:五鬥雙紅湯

黑豆50-100克,紅花5克,紅糖30-50克。將前兩味放入燉鍋中,加入適量水,將黑豆放入水中燉至熟,撈出紅花,加入紅糖拌勻。具有滋補肝腎、促進血液循環、養顏烏發功效。適用於血虛氣滯型閉經。

我真誠地祝妳早日康復。

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