2.水準備好之後，開始洗頭，洗頭的時候要在房間裏。
指腹緊貼唐寅點，雙手手指固定在頭部兩側。先將左拇指從唐寅穴垂直向上推，再經神庭穴推至上行穴，然後兩拇指左下右上，同時交替推左上右下。手法由慢到快，由輕到重，反復推揉。
壹周後我洗了。我用熱水洗了它。洗完後，我迅速用熱風吹幹。我用壹般的洗發水洗的。這麽熱的天不洗，不容易晾會涼的。而且傳統坐月子用的水多為井水或河水，消毒效果不如現在的自來水，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲，用不幹凈的水洗頭對身體有害，尤其是在
比如辛辣油膩的食物也會導致頭發油。
4.工作時間不規律，比如睡眠不好，經常熬夜。還有就是壓力過大也會導致發油。
5.錯誤使用洗發水，比如妳買的洗發水不是專門控油的。仍然
也要進行適當的活動，對健康更有幫助。個人衛生，尤其要幹凈整潔。我生二胎的時候壹周洗壹次澡，每天用熱水泡腳，很舒服。現在十年過去了，我也沒覺得有什麽不對。
終於，我沒忍住。太癢了。其實洗頭洗澡都沒問題。最重要的是洗完頭發後要馬上吹幹。避免感冒。如果實在洗不了頭，可以在頭發上塗點爽身粉。均勻塗抹後，會感覺頭發幹爽很多。沒那麽油。