冬天我的腳開始開裂。這種情況已經持續了三年，從來沒有這麽好過。夏天好壹點，冬天還是開裂出血。我該怎麽辦？
中醫辨病
中醫認為，腳裂主要是由風寒、血燥、潤膚引起的，治療以養血、潤膚、祛燥為主。有些皮膚病，如慢性濕疹、手足癬、掌跖松解、凍瘡等，會導致足跟皸裂，中藥外治往往有效。
腳裂的原因是什麽？
1，生理老化
老年人新陳代謝慢，死細胞多，新細胞少，皮膚彈性差，容易腳裂。
2.代謝障礙
有些女性生完孩子後會造成代謝紊亂。
3.營養因素
缺乏維生素a和維生素e。
4.天氣原因
天氣寒冷，造成血液循環不暢，皮膚彈性下降。
中醫招數，腳裂學這個。
第壹步:溫水泡腳，泡腳時間不要太長(控制在15-25分鐘即可)。
第二步:泡腳後直接塗抹玉裂康，對皮膚的營養保濕有很好的效果。它很容易在網上找到，並且它比任何免費的鞋跟裂縫保護罩都好。試試看。
第三步:把護跟套穿在腳上，穿上襪子，睡壹晚上。第二天起床，妳會發現自己好多了。
生活妙招
1，醋泡腳
將1斤醋倒入鍋中，煮5分鐘。溫度適宜時，將醋倒入洗腳盆，浸泡10分鐘。建議每天泡2-3次。如果情況嚴重，堅持下去，不容易復發。
2.蘋果皮擦腳
很多人都有削蘋果皮的習慣。每次吃的時候可以把蘋果削皮，直接抹在腳後跟上。多搓幾次可以緩解腳裂的癥狀。
泡腳的三個小偏方
偏方壹:用姜汁泡腳散寒，治療手腳冰涼。
“用姜汁泡腳就是在溫水中加入幾片打好的生姜，有散寒的作用，對緩解手腳冰涼的癥狀有很好的效果。”
偏方二:茴香泡腳治痛經
用藥:茴香400g。
用法:將藥材煎服，去渣，用溫水調勻後放入蒸汽足浴中泡腳30分鐘，每日1次。
偏方2:用鹽水洗腳
半盆熱水加半勺鹽，水溫可以高壹些，但如果腳上有傷口，就要推遲用鹽水洗腳，改為用熱水泡腳。
心腦血管疾病患者泡腳時，最好能淹沒小腿。“小腿是人體的第二心臟”，可以大大促進人體的血液循環，效果更好。
防止腳裂
1，在幹燥寒冷的季節應該多吃油。
2.病程較長的患者或老年人應增加營養，多吃豬肝、豬皮、羊肉、魚肝油丸等食物。
3、由於冬季氣候寒冷幹燥，出汗少，皮膚容易開裂起皺，所以要特別註意腳部的防寒保暖。
4.在日常生活中，也要註意飲食的多樣化，多吃水果蔬菜，多喝水，適量吃富含蛋白質的食物，保持皮膚的濕潤和彈性，從而預防裂腳的發生。