做法:將毛巾放入熱水中擰幹。註意溫度不要太高，以免燙傷。然後用毛巾蓋住整個鼻子。毛巾涼了之後，用熱水加熱，繼續熱敷。
2熱水熏蒸緩解用熱水熏蒸鼻子，可以促進鼻腔血液循環，侵入鼻腔，從而使鼻腔舒適，緩解熱感冒引起的鼻塞癥狀，幫助鼻子通氣，減少流鼻涕。
做法:將開水倒入杯子或暖水瓶中，將鼻子直接對準杯子或瓶子的口部，吸收熱氣。也可以在水中加入少量的醋，可以殺菌。
3按摩緩解指壓對唐寅穴的作用:唐寅穴在兩眉之間，裏面是額竇。在鼻塞期間，額竇通常會充滿大量粘液。按壓唐寅可以改善額竇粘液的排出。按這個穴位可以防治頭痛和鼻病。
方法:將中指指腹按在唐寅穴上，將穴位略向上推，慢慢向下壓。經過幾次刺激後，鼻塞、流鼻涕的情況會有所緩解。
按揉通鼻穴的作用:通鼻穴又稱上迎香，是通過鼻孔兩側的外經，在鼻翼軟骨和鼻甲交界處，鼻唇溝上端附近的奇穴，有疏通鼻腔的作用。
方法:用食指或中指的指尖在鼻通道點按摩或按壓1分鐘，非常有用，可以有效緩解鼻塞癥狀。
按壓項英穴的功效:位於鼻子外緣中點與鼻唇溝之間。按這個穴位可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱。
方法:將食指指尖放在項英穴，旋轉揉搓。用鼻子呼吸。吸氣時向外向上搓，呼氣時向內向下搓。做8次，最多64次。如果妳感冒了，流鼻涕或者鼻塞，盡可能多做。
按揉風池穴的功效:風池穴為少陽與陽衛之會，陽衛主外。風邪致病是此穴的主要適應癥。風池穴位於後腦勺頭發下方，兩側頸後肌腱外緣。很多普通感冒都是從頸後入，風池穴往往是治療感冒的重要穴位。
方法:拇指要旋轉，用力揉搓，以感到酸痛為度。每日1~2次，每次100次，具有祛風解表的作用，可作為熱感冒的輔助治療。
穴位指壓的功效:肺經上的穴位是腧穴上的穴位，肺主皮毛，外邪入侵，肺首當其沖。按摩列確穴可治療幹咳少痰、頭痛惡寒、發熱等癥狀，具有宣肺止咳平喘、益肺化痰的作用。
方法:列確點在橈骨莖突上方，腕部橫條上為65，438±0.5英寸。兩只手能過虎口，壹只手的食指按在另壹只手的橈骨莖突上，食指指尖所及的凹陷處為列確。將壹只手的拇指按在另壹只手的缺柱點上，用拇指用力按壓，以發熱為度。每天2~3次。
4喝湯偏方緩解新鮮檸檬汁，加糖或蜂蜜，再加溫水。當妳有熱感冒時，每天喝500 ~ 1000 ml，妳的流鼻涕會得到緩解，妳的感冒會很快好轉。尤其是感冒初期，喝檸檬汁甚至可以不用藥物就能痊愈。
桑葉薄荷飲桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將藥水洗凈，放入茶壺中，用開水浸泡10分鐘。隨時都可以喝。具有疏風散熱的功效，可用於熱感冒引起的鼻塞流涕的輔助治療。
三花湯菊花15g，金銀花20g，白扁豆花15g。將三味放入搪瓷容器中，加水煎湯，代替茶。