喝什麽水可以壯陽補腎？腎是人的根本，腎是人的生命力之所在。很多男人老了會去腎不好，覺得腰酸背痛，而且越是腎虛，整個人的狀態越差。有的人想改善腎虛，那麽喝什麽水可以壯陽補腎。讓我們來看看。
喝什麽水可以壯陽補腎1 1，枸杞l。
枸杞是補腎的名品。對於男性，有壯陽補腎的功效。對女性來說，有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶，可以增強腎臟功能。
2.鎖陽黨參
將鎖陽5克、黨參5克、覆盆子5克、盾葉薯蕷5克放入鍋中煮透去渣，可壯陽補腎，特別適用於男性腎陽不足引起的陽痿、早泄、遺精等癥。
3、羊陰火
將淫羊藿用水浸泡，能有效改善男性腎虛癥狀。長期服用淫羊藿有壯陽補腎的作用，特別是對遺精、陽痿、腰膝酸軟等腎虛癥狀，對神經衰弱引起的腎虛也有作用。
4.何首烏
何首烏是壹種苦味的中藥材，但藥是苦的。有非常好的補腎作用。男性可以喝何首烏水益精，補血補肝腎，同時頭發少的男性頭發會比較濃密。
5、韭菜籽
韭菜籽茶，加壹點冰糖，再加壹點綠茶(韭菜籽:綠茶=4:1)，可以代替茶葉對男性起到補腎固精的作用，特別適合性疲勞、煩悶的癥狀。
6.中國菟絲子
如果男性朋友有腎虛引起的糖尿病、遺精、腰膝酸軟等癥狀，可以用適量菟絲子的水沖服，每天4次，堅持飲用，補腎填精。
喝什麽水可以壯陽補腎？2喝什麽水可以補腎壯陽？
1，枸杞
中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。
腎陰不足引起的體虛乏力，腰腿酸軟，腳膝酸軟，頭暈耳鳴，最簡單的辦法就是將枸杞泡水。取枸杞20-30克，用開水沖泡，蓋10-20分鐘，然後飲用，泡兩三次，即可食用。枸杞直接嚼著吃，更有利於營養的吸收。
2.肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎壯陽方劑中使用頻率較高的名貴藥材。據漢代神農《本草經》記載，肉蓯蓉能“養五臟，強陰，益精，久能強身”。唐代名醫甄權也認為“益髓、悅色、延年”。這些都說明肉蓯蓉是壹種可以延緩衰老的珍貴藥材。
取15g加水煮沸當茶，加少許蜂蜜調味。需要註意的是，由於肉蓯蓉可以通便，所以不適合經常便溏的人。
3.龍眼
桂圓又名龍眼，具有滋陰補腎的功效。由於桂圓含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，所以身體虛弱、貧血、年老、久病常吃桂圓非常有益。因為桂圓性溫，比較容易直接上火，解決辦法就是泡水。
龍眼肉5塊到10塊，水煮，開水沖泡泡茶。具有益心脾、補氣血、寧心安神等功效。這是壹種滋補藥物，經常飲用可以延年益壽。
4.淫羊藿屬植物
淫羊藿出自本經。它是小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草，生吃或脆吃；辛、甘、溫；入肝腎經。補腎壯陽，壯陽，祛風止痛。主要用於治療陽痿、遺精、腰肢無力。常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
仙靈脾茶制作也很簡單，只需將10克仙靈脾加入350克水中，大火煮沸後轉小火20分鐘即可。仙靈脾茶適用於神經衰弱、腎虛者，不適用於上火、性欲旺盛者。
5.何首烏
何首烏，性質溫和，味甘苦，內服有很好的補腎作用，可烏發延年。歷代醫家李時珍說:“何首烏能養血益肝、強腎、強筋骨、烏發，益於滋補，其貢獻在地黃、冬之上。”
何首烏9克，開水沖泡泡茶。具有滋補肝腎、益精血、烏須發、悅色的功效。長期食用可拉長筋骨，益精延年，堪稱滋補強壯、健美延年之佳品。
6.中國菟絲子
菟絲子具有補腎益精、養肝明目的作用，可用於腰膝疼痛、遺精、糖尿病、尿失禁、視物模糊。現代研究認為，菟絲子含有糖類和維生素A類物質，動物實驗有收縮子宮、抗利尿的作用。
菟絲子12g，綠茶3g，冰糖適量。將菟絲子搗碎，放入裝有綠茶和冰糖的茶杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子燉10分鐘，常飲，不喝茶。具有滋陰壯陽、固精縮尿的功效。常用於治療男性不育癥和性交低下。
7.韭菜種子
韭菜籽，即韭菜籽。據《本草綱目》記載，韭菜籽的功效是滋補肝腎、暖腰膝、壯陽固精。主要用於治療陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多。韭菜籽含有大量維生素和粗纖維，能促進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
韭菜籽和綠茶按4: 1的比例混合，加入適量冰糖。它們壹起放在茶杯裏，用開水沖泡，用來喝茶。本方具有養心益腎、固精的功效。如果能搭配神思婷，效果會更好。適用於性疲乏、胸悶等癥。
8.狗嶺
狗的脊梁長得像狗的脊梁，所以叫狗脊梁。中醫認為“填形”如核桃仁，果實如腦，能補腦安神。臨床上中醫認為狗脊補腎壯骨是正確的。
金毛嶺20克。將藥研成細末，放入暖水瓶中，用開水浸泡20分鐘，泡茶喝。每天1劑。慈濟茶主要用於治療風濕引起的肝腎虛弱、氣血不足、腰酸腿軟。
9.杜仲
杜仲。性溫、味甘、微辛，具有滋補肝腎、強筋骨的功效。杜仲。杜仲茶。葉子有很多功效，比如補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎。正如明代內科醫生苗希雍所解釋的，“杜中負責腰痛、益氣、強筋骨、腳痛。建腰是腎的房子。搖不動，腎就廢了。杜仲補其不足，益腎。”
杜仲葉5克，優質烏龍茶5克。用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用，每天1次。茶香可口。功能有滋補肝腎、強筋骨、降血壓。
10，槲寄生
桑寄生是南方著名的道地藥材，所以又叫“廣生”。早在《神農本草經》就被列為上品。具有養血、滋補肝腎、祛風除濕、強筋健骨、安胎豐胸的功效，入肝腎經，味微甘苦。
中草藥桑寄生是補腎補血的必備藥劑。中醫臨床實踐表明，桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制備方法是取幹桑寄生15g，煎煮15min，每日早晚各飲壹次。
11，女貞
女貞子性涼，味苦，有滋補肝腎、明目烏發的作用。現代藥理研究表明，它具有降血脂、預防動脈硬化、降血糖、抗肝損傷、調節免疫等作用。用於肝腎陰虛、腰酸背痛、耳鳴、早白；眼睛昏花，視力模糊；陰虛發熱，胃病，痛風，高尿酸血癥。
茶葉60g，女貞子10g，新疆紅棗30枚；將新疆大棗洗凈，去核切片，晾幹備用；將茶葉盒中的女貞子和幹紅棗片放入攪拌機中研磨成粉備用；飲用時，取兩茶匙，用80度溫水沖泡。
12，五味子
五味子在《神農本草經》中被列為上品。它的皮是酸甜的，核是硬的。全果味鹹，五味俱全，故名五味子。其性溫而不燥，除有收斂作用外，還有益氣生精、寧心安神、滋腎養陰之功效。古人認為五味子為五行之精，常食可返老還童，延年益壽。
五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開水燙壹下，立即取出，放入茶杯中，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘。每天喝兩次茶。能養心安神，補腎澀精。